Витамин е для волос для лица – Витамин Е в капсулах для волос. Как применять в масках, шампунях, при ополаскивании волос, массаже головы в домашних условиях

Содержание

правила применения в домашних условиях, рецепты масок, отзывы

Как использовать витамин Е для волос?

Ухаживать за волосами требуется регулярно и правильно, иначе они потеряют естественное сияние, а главное, станут ослабленными и ломкими. Одним из ключевых источников, поддерживающих и восстанавливающих локоны, является токоферол (витамин E).

Он встречается в разном виде, предаётся в любой аптеке и стоит сравнительно недорого. Добавление его в шампуни, кондиционеры, маски для волос и прочее существенно минимизируют имеющиеся проблемы с шевелюрой и возвращают им здоровый блеск.

Какую пользу для волос приносит витамин E

Использование витамина E в наружных целях значительно питает прикорневые луковицы и улучшает микроциркуляцию крови. Для волос он даёт неоценимую пользу, выражаемую:

  1. В улучшении доставки кислорода к корням.
  2. В восстановлении после окрашиваний и увлажнении волос по всей длине.
  3. В снижении воспалительных процессов на эпидермисе головы и лечении перхоти.
  4. В устранении выпадения и ломкости.
  5. В общем укреплении и добавлении блеска.

Локоны выглядят здоровыми и легче переносят постоянные укладки или завивки.

Показания и противопоказания

Токоферол является натуральным антиоксидантом, поэтому его использование для локонов, если всё делается правильно, считается безопасным. Его широко применяют для профилактики выпадения или сечения волос.

Специалистами этот витамин показан, в случаях:

  1. Нарушения притока кислорода на клеточном уровне.
  2. Появления ломкости.
  3. Потери блеска и силы локонов.
  4. Появления первых седых волос.
  5. Перхоти и кожных воспалительных процессов, в частности, зуда.
  6. Повышенной сухости, особенно кончиков.
  7. Сбоя в работе сальных желёз.

Витамин E отлично зарекомендовал себя средство для защиты от ультрафиолетовых лучей.

Противопоказаниями к его использованию в наружных целях является лишь аллергическая реакция на токоферол, которая на практике встречается редко, а также повреждения целостности эпидермиса головы.

Воздействие

Применение токоферола в составе масок, шампуней и прочего положительно воздействует на структуру волос и луковицы. Приникая в кожный покров головы витамин:

  • мгновенно усиливает приток кислорода и нормализует кровообращение;
  • способствует увлажнению эпидермиса головы;
  • снижает воспаления и зуд на коже.

Волосы по длине и прикорневую зону компонент активно питает, увлажняет, укрепляет в целом. Его постоянное использование способствует восстановлению защитных функций локонов, а также делает их более гладкими.

Формы выпуска

В аптеках средство можно приобрести в нескольких формах:

  • в капсулах;
  • в ампулах;
  • в виде масляного раствора.

Приобретение вещества в капсулах используют для внутреннего приёма, но исключительно после консультации с лечащим врачом.

В ампулах идеально подходит для изготовления косметических средств, в частности масок, кондиционеров или применять для массажа. Масляный раствор удобно добавлять в шампуни или бальзамы.

Использование витамина вне зависимости от формы должно быть в определённой дозировке и после консультации с трихологом.

Шампунь с токоферолом

Добавление всего нескольких капель витамина E в шампуни, не только усиливает питание и даёт укрепляющий эффект, но и способствует лёгкому расчёсыванию в дальнейшем. Выделяется два проверенных рецепта:

  1. В небольшое количество шампуня (около 15 миллилитров) влить раствор одной капсулы витамина E и перемешать. Далее вымыть волосы по обычной схеме и хорошенько промыть.
  2. Взять бутыль с шампунем, объёмом 250 миллилитров, и влить в неё ампулу витамина E, после добавить 3 капли масла винограда и столько же жожоба. Бутыль несколько раз встряхнуть. В дальнейшем пользоваться таким шампунем и смывать его по обычной схеме.

Регулярность такого мытья головы составляет от 2 до 3 раз еженедельно и в течение 1.5 месяцев. Для процедур допустим не каждый шампунь. Подобное средство должно:

  • соответствовать типу локонов;
  • быть простым, не иметь в составе витаминов, отдушек и прочего.

Также нельзя брать шампуни 2 в 1,в противном случае действие компонента будет сведена к нулю.

Как правильно осуществлять массаж кожи головы

Массаж кожи головы с токоферолом ведёт к существенному усилению притока кислорода, снижению выпадения и ускорению роста локонов. Делается он просто, для этого нужно небольшое количество подогретого вещества (около10 капель) нанести на ладони. После:

  • подушечками пальцев выполнять последовательные движения от центральной части головы к вискам на протяжении 3 -5 минут;
  • накинуть поверх головы махровое полотенце и выждать 20 минут;
  • промыть локоны шампунем.

Прибегать к массажу стоит от 4 до 5 раз в месяц на протяжении полугода и обязательно в вечернее время. Допускается для массажа брать смесь из масла касторы или оливы и витамина, взятую в равных соотношениях.

Особенности кондиционирования волос

В случае чрезмерно пересушенных локонов или сильном их выпадении показано интенсивное кондиционирование. Проводится оно по алгоритму:

  1. В 50 – 60 миллилитров оливкового масла вливается одна ампула токоферола.
  2. При помощи деревянного гребня или расчёски осуществляется равномерное распределение вещества.
  3. Голова утепляется.
  4. Средство смывается через 8 часов.

Делается кондиционирование перед сном и не чаще одного раза в месяц.

Приготовление и применение средств

Выполнение всех предписаний от специалистов, касающихся грамотного приготовления и нанесения средств, содержащих токоферол, предотвращают причинение любого вреда шевелюре и усиливают ожидаемый результат.

На этапе изготовления важно:

  1. Смешивать все компоненты в строгих соотношениях.
  2. Брать витамин исключительно в виде ампул или как масляный раствор.
  3. Перед добавлением немного его подогреть на водной бане.
  4. Не включать компонент в состав масок и прочего, если истёк срок его годности.

В чем польза витамина Е для волос, смотрите в этом видео:

Сделанное средство нужно сразу использовать по назначению, для этого:

  1. Осуществляется нанесение небольшого количества на сухие локоны, начиная с прикорневой части.
  2. Отдельно обрабатываются кончики.
  3. Голова оборачивается полотенцем.
  4. Маски выдерживаются от 60 до 90 минут и дважды вымываются шампунями.

Целесообразно осуществлять втирание массирующими движениями, это приведёт к более выраженному эффекту.

Любые маски следует наносить не более двух раз в неделю и на протяжении 1.5 месяцев. Повторные курсы возможны через 2 – 3 месяца и по согласованию с трихологами.

Проверенные рецепты масок для роста локонов

При сухих

Смешивается 15 миллилитров репейного масла с 3 миллилитрами витамина E. Втирание производится в корни, через 50 – 60 минут всё вымывается.

При жирных

В 7 граммов сухой горчицы вливается 15 миллилитров кипячёной воды, после добавляется 3 – 4 капли токоферола. Маска наносится на прикорневую область и по длине. Держится один час, а затем смывается.

При окрашенных

Взбивается желток, далее добавляются по 3 миллилитра витамины E и C. Средство массирующими движениями разносится по коже головы и не смывается час – полтора.

Для питания и увлажнения

При сухих
  1. В 10 миллилитров оливкового масла добавляются по 4 миллилитра витаминов A и E. Распределение идёт по всем локонам, средство оставляется на один час и смывается.
  2. В 8 – 10 миллилитров облепихового масла вливается одна ампула токоферола и несколько капель масла жожоба.

Маска втирается в корни, выдерживается 60 минут и промывается.

При жирных

В 20 граммов растопленного мёда добавляется несколько капель сока лимона и 5 миллилитров токоферола. Маска распределяется по прикорневой области, через один час вымывается.

При окрашенных

По 8 – 10 миллилитров перемешиваются касторовое и облепиховое масла, затем вливается 4 миллилитра витамина E. Маска наносится по длине и на корни, через 60 минут промывается.

Как сделать маску с витамином Е, расскажет это видео:

От выпадения волос

При сухих

В 10 миллилитров масла касторы добавляется желток и 4 капли токоферола. После смешивания маска накладывается на корни и не вымывается в районе одного часа.

При жирных

Во взбитое яйцо вливается 10 миллилитров токоферола. Маска накладывается на корни и держится один час. Далее смывается.

При окрашенных

Смешивается 10 миллилитров касторового масла и одна ампула витамина E.

Затем маской обрабатываются пряди и прикорневая часть головы. Средство оставляется на 1.5 часа и вымывается.

Отзывы

  • Ольга, 33 г., г. Москва «Регулярно добавляю витамин E в свой шампунь. Очень довольна, локоны легко расчесываются, а главное, ломкость и секущиеся концы остались в прошлом».
  • Ирина 22 г., г. Псков «Проделываю дважды в неделю маски с яйцом и токоферолом.
    Результат потрясающий, волосы стали сильные и более блестящие
    ».
  • Татьяна, 51 г., г. Курск «В салоне посоветовали делать маски с витамином E, чтобы замедлить появление седины. Мне средство помогло, плюс волосы стали крепкими и исчезла перхоть».

Заключение

Токоферол это неоценимый помощник для укрепления волос, а также значительного питания и восстановления корней. Всего несколько капель такого компонента надолго вернут шевелюре здоровый блеск, снизят проявление седины и ускорят рост локонов.

как использовать для кожи, маски, крема, в чистом виде, косметика

Являясь частью ежедневного рациона, витамины привносят яркие оттенки в серые будни каждого человека. Белоснежная улыбка, гладкая сияющая кожа, полноценный сон — всего этого можно добиться при умелом их применении.

Витамин E (токоферол) — природный антиоксидант, эффективно препятствующий появлению признаков раннего увядания кожи. Используя витамин E для лица, косметологам удалось найти бюджетное решение возрастных и подростковых проблем. Его полезные свойства проявляют себя не только при поступлении с пищей и в качестве дополнительной добавки, но и в составе косметических продуктов домашнего и промышленного производства.

Полезные свойства витамина E для кожи

Можно применять витамин E для лица в чистом виде и в составе природных масел.

Средство разрешено с юного возраста, т. к. не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальных реакций организма. Препарат эффективен не только в борьбе с возрастными изменениями дермы, но и с подростковыми высыпаниями и сопровождающими их рубцами.

Антиоксидантное действие токоферола обусловлено разрушением свободных радикалов, которые под влиянием стрессовых факторов, физического перенапряжения, курения и вдыхания городских выхлопов в избыточном количестве накапливаются в организме, разрушая клеточные мембраны и структуру ДНК.

Витамину красоты под силу справиться с целым рядом косметических и лечебных проблем, в числе которых:

  1. Устранение пигментных пятен и веснушек за счет осветляющего эффекта.
  2. Предотвращение эпидермального обезвоживания.
  3. Обеспечение защиты от ультрафиолетового излучения.
  4. Поддержка нормального кожного pH, восстановление иммунной защиты дермы.
  5. Борьба с камедонами, акне, пустулами.
  6. Лечение купероза.
  7. Разглаживание морщин.
  8. Выведение свободных радикалов.

Крема

Средство можно использовать, не только добавляя к привычным косметическим составам аптечный масляной раствор. Косметические компании предлагают разработанные в собственных лабораториях кремы, в ингредиенты которых входит токоферол наряду с глицерином, ретинолом, гиалуроновой кислотой, растительными маслами.

Следующие косметические продукты часто используются как в профессиональной косметологии во время проведения омолаживающих процедур, так и в домашних условиях:

  1. Крем для лица Либридерм, преимуществом которого перед другими средствами является возможность нанесения в качестве основы под макияж благодаря нежирной тающей текстуре.

  2. Увлажняющий крем с витамином E и маслом какао от Эйвон, обладающий приятным ароматом и нежной текстурой.

  3. Крем с фруктовыми экстрактами и токоферолом от Ааша Хербалс: оказывает подтягивающий, отшелушивающий и выравнивающий эффекты, проявляющиеся сильнее, если наносить косметическое средство на предварительно очищенную при помощи пилинга кожу.

Домашние маски для лица

Для изготовления домашних масок токоферол применяется в сочетании с такими продуктами, как:

  • глицерин;
  • творог, натуральный йогурт, сливки, молоко;
  • облепиха, картофель, авокадо;
  • оливковое, льняное и кокосовое масла, яичный желток;
  • мед;
  • глина косметическая;
  • дрожжи.

Рекомендуется сделать маску с глицерином и витамином E.

Эффект: отшелущивающий, смягчающий.

Состав:

  • 1 капсула токоферола;
  • 1 ч. л. глицерина;
  • 1 ст. л. без горки творога;
  • 1 желток.

Применение: перетертый с желтком творог смешать с глицерином и содержимым капсулы. Нанести на кожный покров, смыть через 40 минут.

Похожим действием обладает медово-йогуртовая маска.

Эффект: омолаживающий, разглаживает морщинки различной степени выраженности.

Состав:

  • 3 мл масляного раствора токоферола;
  • неполная столовая ложка меда;
  • 1 ст. л. йогурта;

Применение: мед лучше брать засахарившийся. Маску наносят на предварительно распаренное лицо на 25 минут. После смывают теплой водой.

Хорошее косметическое средство — глиняная маска.

Эффект: улучшается цвет лица, устраняются незначительные кожные дефекты.

Состав:

  • масляной раствор токоферола — 4 мл;
  • молоко — 20 мл;
  • голубая глина — 18 г.

Применение: смешать ингредиенты и после пропаривания кожи нанести на 20 минут, затем умыться.

Субстанция с масляными растворами токоферола и ретинола — одна из самых распространенных омолаживающих масок.

Состав:

  • по 3 мл витамина A и E;
  • половина авокадо;
  • дрожжи — 15 г.

Применение: предварительно в течение 10-15 минут распаривать лицо горячим полотенцем. Приготовленную на отваре шиповника маску нанести на кожу и плотно прижимать в течение получаса. Удалить состав влажной салфеткой или спонжем.

Как использовать витамин в чистом виде: рецепт

В домашних условиях токоферол, содержащийся в ампулах в чистом виде, используется по следующему рецепту:

  1. В первую очередь проводят очищение кожи лица мылом, пенкой или любым другим средством, предназначенным для этой цели. Еще предпочтительнее пропарить лицо перед нанесением средства.
  2. На втором этапе уже чистое лицо смачивается водой. На сухую кожу токоферол наносить нежелательно.
  3. Время воздействия витамина составляет 10 минут.
  4. По истечении времени средство смывается и наносится увлажняющий крем.

Токоферол в жидком виде чаще используют не самостоятельно, а в тех или иных пропорциях в качестве составного ингредиента домашних масок для лица и волос.

Косметика

Косметика, в составе которой присутствует токоферол, преимущественно используется для кожи лица. Однако производители средств по уходу за телом, руками и волосами также не пренебрегают «витамином красоты».

Антиоксиданты в составе шампуней и масок придают блеск волосам, борются с перхотью, укрепляют волосяные луковицы и ускоряют рост локонов, чем могут похвастаться такие продукты, как:

  1. Шампунь «Облепиховый» от Натура Сиберика.
  2. Маска для волос «Тропический лес».

Токоферол в кремах для рук — прекрасное средство от морщин, которые способны выдать возраст любой женщины, чье лицо неподвластно течению времени.

С этой задачей хорошо справляются:

  1. «Бархатные ручки» компании Юнилевер.
  2. Крем для рук «Нивея комплексный уход».

Средства для тела, содержащие «витамин красоты», предотвращают растяжки, устраняют сосудистые звездочки и борются с начальными проявлениями целлюлита, среди них:

  1. Крем-антиоксидант Либредерм.
  2. Крем для тела Янссен с витаминами A, C и E.

Вышеперечисленные продукты — лишь малая часть из количества, представленного на мировом рынке. Их преимуществами являются выгодное соотношение цена/качество и наибольший процент положительных отзывов.

Витамин Е для кожи — как использовать в масках для лица и косметике

Рубрика: Компоненты для косметики Опубликовано 02.12.2019   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 5 мин   ·   Просмотры:

5

Витамин Е для лицаВитамин Е для лица

Витамин молодости, самый важный антиоксидант, гарант здоровой и красивой кожи. Все это о токофероле, больше известном как витамин Е. Его я использую почти во всех своих косметических средствах, также добавляю в свои ежедневные разовые масочки для лица. Также этот природный антиоксидант помогает сохранить растительные масла от прогорклости — витамин Е рекомендуют добавлять в рецепты с чувствительными к окислению маслами, а также в бальзамы и масляные смеси, чтобы продлить их срок годности. Узнаем, почему так важен витамин Е для кожи и как правильно его применять.

Чем полезен витамин Е для кожи

Звание лучшего витамина для борьбы с первыми признаками старения этот элемент получил не зря. Он действует сразу по нескольким направлениям:

  • защищает от ультрафиолета;
  • приостанавливает окислительные процессы внутри клеток, тем самым защищая эластин и коллаген от пагубного воздействия свободных радикалов;
  • способствует лучшей выработке эстрогена;
  • нормализует водно-жировой баланс;
  • ускоряет восстановительные процессы — стимулирует кровообращение и регенерацию кожи, увлажняет ее;
  • помогает избавиться от отеков;
  • очищает кожу от угревой сыпи и веснушек;
  • способствует устранению таких косметических дефектов, как рубцы, растяжки, пятна;
  • улучшает усвоение витамина А;
  • устраняет темные круги под глазами.

В состав витамина Е входит восемь веществ. Основное действие оказывает альфа-токоферол. К числу наиболее сильных антиоксидантов относятся токоферолы сигма и гамма. Они особенно важны для красоты и молодости кожи. Главная причина, по которой необходима регулярная подпитка витамином Е — он не вырабатывается и не откладывается про запас. Также ведет себя, например, витамин С, который остается в тканях на очень короткий период.

Витамин Е для косметики

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

Для косметических целей Витамин Е выпускается в удобной жидкой форме в бутылочке с капельницей. Такой вариант можно купить в магазинах для кремоварения: Аромазон, Формула мыла, Со2 экстракт и т.д. Внешне компонент выглядит как оранжево-коричневая вязкая жидкость. Процент ввода в косметику 0,02-0,2% в качестве консерванта для защиты масел от прогорклости и 0,1-0,5% в качестве косметического актива. Значение Рн средств этот компонент не меняет.

В воде Витамин Е не растворяется, растворяется в масле или готовых эмульсиях. Хранить бутылочку при комнатной температуре вдали от влаги и света. Плотно закрывайте флакон после каждого использования. Витамин Е добавляют в бальзамы для губ, крема для лица и рук, в готовые мацераты, в масла для массажа, в солнцезащитные средства.

Правила использования витамина Е

  1. Перед использованием средства необходимо вымыть руки (это касается любых процедур с косметикой).
  2. Нельзя возвращать лишнее количество вещества обратно в тюбик, поскольку его стерильность уже нарушилась.
  3. Если средство попало в глаза, то следует сразу промыть их проточной водой.
  4. При возникновении любых странных реакций в виде покраснения, высыпания или зуда следует прекратить использование.
  5. Проверяйте срок годности вашего витамина Е.

Рецепты средств с витамином Е

Сыворотка для сияющей кожи лица

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 30 мл:

  • Овсяное масло 24,8 гр
  • Сквалан 1,4 гр
  • Эфирное масло герани 5 капель
  • Эфирное масло лимона без фурокумаринов 5 капель
  • Витамин Е 2 капли

Соединяем все ингредиенты сразу во флаконе с пипеткой и хорошо взбалтываем. Срок хранения около 6 месяцев.

Сыворотка богата керамидами и антиоксидантами, которые помогают бороться с признаками старения. Оставляет лицо напитанным, выравнивает тон. Используйте курсом (10 дней) утром и вечером под крем.

Сыворотка для лица «Эликсир молодости»

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 15 мл:

  • Масло рисовых отрубей 4,6 гр
  • Смягчающий агент каприлис 9,15 гр
  • Коэнзим Q10 7 капель
  • Эфирное масло тысячелистника 5 капель
  • Отдушка «Молочная сладость» 8 капель
  • Витамин Е 2 капли

Все смешиваем во флаконе и хорошо встряхиваем. Драгоценная сыворотка с успокаивающими, регенерирующими и омолаживающими свойствами используется курсом перед дневным кремом утром и вечером.

Масло для тела с блестками «Кокосовое наслаждение»

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 50 мл:

  • Кокосовое масло 36,8 гр
  • Кокосовый силикон 8,6 гр
  • Золотой перламутр 0,25 гр
  • Отдушка «Кокосовое лакомство» 1,5 гр
  • Витамин Е 0,1 гр

Отмерить все ингредиенты в миску и перемешать. Переложите в баночку. Масло с завораживающим кокосовым ароматом восстанавливает и питает кожу, оставляя е мягкой и ароматной. блестки будут давать эффект загара на коже. Перед использованием хорошо встряхивайте бутылку.

Королевский эликсир для лица с 5 драгоценными маслами

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 15 мл:

  • Масло огуречника 5 мл+примулы вечерней 2 мл+сливы 3 мл+шиповника 4 мл+кактуса опунции 0,8 мл
  • Витамин Е 1 капля

Все перемешать и перенести во флакон с пипеткой или дозатором. В сыворотке собраны редкие активные масла, она сочетает в себе омолаживающие, регенерирующие и питательные свойства . Используйте перед кремом для лица, предварительно смочив лицо гидролатом или тоником.

Белое шоколадное масло для тела

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 100 мл:

  • Белое масло какао 51 гр
  • Масло ши 11,7 гр
  • Мацерат ванили 27 гр
  • Абсолют франжипани 0,2 гр
  • Витамин Е 0,2 гр

Растопите на водяной бане масло какао и масло ши. Добавьте мацерат ванили и перемешайте. Оставьте остывать, потом добавьте остальные ингредиенты. Переложите в баночку. Наносите это питательное масло на влажную кожу рук и тела. Срок годности около 3 месяцев.

Питательный бальзам для губ абрикосовый

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 6 мл:

  • Масло ши 1,4 гр
  • Канделильский воск 1,7 гр
  • Масло зародышей пшеницы 0,7 гр
  • Абрикосовое масло 0,9 гр
  • Мацерат ванили 1,4 гр
  • Касторовое масло 0,7 гр
  • Отдушка абрикос 6 капель
  • Витамин Е 1 капля

Растопите на водяной бане масло ши, воск и все жидкие масла. Добавьте витамин Е и отдушку и перемешайте. Залейте смесь в тубу для бальзама. Оставьте остывать при комнатной температуре.

Дезодорант-стик «мята и бергамот»

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 50 мл:

  • Масло ши 10,5 гр
  • Канделильский воск 13,5 гр
  • Мацерат календулы 23 гр
  • Бисаболол 9 капель
  • Эфирное масло мяты 0,5 гр+бергамота 0,9 гр+пальмарозы 0,2 гр+лаванды 0,3 гр
  • Витамин Е 3 капли

Растопите на водяной бане масло ши, воск и остальные жидкие масла. Снимите с бани, добавьте остальные ингредиенты. Вылейте в тубу для твердого дезодоранта. Дезодорант нейтрализует запахи, а также ухаживает за кожей.

Твердые духи «Восточные»

Витамин Е для косметикиВитамин Е для косметики

На 15 мл:

  • Растительное масло кокум 7,3 гр
  • Масло зародышей пшеницы 2,7 гр
  • Воск жасмина 2,7 гр
  • Воск розы 0,7 гр
  • Эфирное масло сладкого апельсина+ладана по 1 капле
  • Витамин Е 1 капля

Соедините масла и воск и растопите на водяной бане. Затем добавьте эфирные масла и витамин Е. Залейте в бальзамницу и оставьте остывать при комнатной температуре. Получается восточный аромат с теплыми и чувственными нотками жасмина, розы и благовоний. Используйте за ухом и на запястьях.

Заключение

Витамин Е для кожи универсален: его можно добавить при изготовлении косметики, а также капельку в разовую маску для лица. Неприхотливый в использовании компонент могут применять и новички в кремоварении.

рецепты домашних масок для волос

Чтобы волосы были всегда здоровыми, за ними надо регулярно ухаживать. В домашних условиях рекомендуется использовать витамин Е для волос. С помощью такого доступного витаминного препарата можно добиться желаемого положительного эффекта.

Польза витамина Е для волос

Добавляя токоферола ацетат (витамин Е) в различные питательные составы для ухода за волосами, можно заменить дорогостоящую процедуру в салоне.

В инструкции по применению препарата указано, что его можно принимать внутрь или использовать в качестве наружного средства.

Масляный раствор витамина Е имеет много полезных качеств:

Полезные качества витамина ЕПольза токоферола (витамин Е) для организма.
  • благодаря антиоксидантным свойствам токоферол участвует в восстановлении поврежденных волосяных луковиц;
  • происходит питание и глубокое увлажнение прядей;
  • предотвращается появление преждевременной седины;
  • происходит укрепление волос;
  • благодаря витамину Е кровеносные сосуды расширяются, улучшается циркуляция крови, заставляя фолликулы лучше работать;
  • нормализуется работа сальных желез, избавляя от зуда и перхоти;
  • токоферол защищает пряди от ультрафиолета;
  • под действием витамина влага удерживается в прядях, уменьшается их сухость и ломкость, появляется мягкость и живой блеск.

При регулярном применении косметических средств, в состав которых входит витамин Е, улучшается общее состояние волос, они становятся упругими и эластичными без посеченных кончиков.

Правила применения масок с токоферола ацетат

Для самостоятельного приготовления питательных и лечебных средств для оздоровления волос применяются масляные растворы в капсулах или ампулах. Подготовленные маски наносят непосредственно на кожу головы, слегка массажируя, и затем равномерно распределяют по всей длине прядей.

Для получения теплового эффекта голову покрывают шапочкой для купания и укутывают теплым махровым полотенцем. Процедура может длиться от 1 до 2 часов. Смывают остатки средства большим количеством теплой воды, используя шампунь.

Маски рекомендуется применять не менее 2 раз в неделю, курс составляет 2 месяца. При желании курс повторяют еще раз после месячного перерыва.

Домашние рецепты масок для волос витамином Е

Домашние питательные средства готовят из доступных компонентов.

Для роста волос с касторовым маслом

Для сухих и ломких прядей подойдет маска с добавкой касторового масла. Надо смешать 1 ст. л. касторки, 1 ч. л. витаминного раствора и взбитый желток. Полученный состав втирают в кожу и распределяют равномерно по всем прядям. После укутывания полотенцем смесь надо держать на голове не менее 1 часа.

Маска для сухих волос с витамином ЕДля сухих волос рекомендуется использовать маску с касторовым маслом и витамином Е.

От выпадения с репейным маслом

С обильным выпадением волос поможет справиться смесь из 10 мг эфирного масла репейника и 1 ампулы токоферола. После проведения нескольких процедур пряди становятся крепче, ускоряется их рост. Для достижения эффекта процедура должна длиться 1 час.

Маска с витамином Е и глицерином

Для укрепления, витаминного насыщения и роста волос поможет маска из смеси косметического вазелина, витамина Е и глицерина, взятых в равных частях.

Количество компонентов будет зависеть от длины прядей. Смывается витаминная смесь через 25-30 минут.

Маска с витамином Е и яйцом

Восстановить здоровье локонов можно с помощью маски, содержащей витамин Е и теплое оливковое масло, компоненты берутся в равных долях. В состав средства также входит 1 взбитый желток. Через час маску смывают водой с шампунем.

Маска с витамином Е и медом

Чтобы улучшить кровообращение и обеспечить фолликулы питанием, готовят маску на основе натурального меда, который предварительно растапливается на водяной бане. На 100 мл меда потребуется 1 витаминная ампула и 10 мг репейного масла. Медовую маску рекомендуется применять еженедельно в течение 1 часа.

Маска для укрепления волос с добавлением витамина ЕДля укрепления волос следует использовать маску на основе яиц, меда и витамина Е.

Маска с витамином Е и А

Для укрепления волос полезно готовить маску из смеси витаминов Е и А. Предварительно разводят водой 2 ст. л. горчичного порошка до консистенции густой сметаны. Затем к горчице добавляют по 1 ампуле витаминного раствора, 10 мг репейного масла и взбитый желток.

Компоненты тщательно перемешивают до однородного состояния, наносят средство, втирая в корни.

Данную маску надо держать 30 минут, но если средство вызывает сильное жжение, то его можно смыть раньше.

Маска с витамином Е и кокосовым маслом

Для питания волос полезно в маску добавлять эфирное масло кокоса. К 2 его частям надо добавить 1 ампулу витаминного раствора. Масло предварительно подогревают на водяной бане. Средство распределяют по всей длине локонов и выдерживают в течение 1 часа.

Питательная маска для сухих волос

Для питания сухих волос в маски добавляют отвар лекарственных трав. Для этого подходит крапива, ромашка и липовый цвет. Сухое измельченное сырье смешивают в равных частях. 1 ст. л. смеси заливают стаканом кипятка и варят на небольшом огне 5 минут.

После процеживания к отвару добавляют по 3 капли витамина Е, А, В2 и В12. Питательное средство втирают в корни и распределяют по всем прядям. Через 50 минут остатки смеси удаляют водой.

Для восстановления тусклых и ослабленных волос

Чтобы оздоровить сухие ломкие волосы и придать им живой блеск, в емкости смешивают по 1 части витамина Е, касторки, растопленного меда и 2 части теплого растительного масла (оливкового). Средство наносят на пряди на 1,5 часа, а затем смывают.

Маска с никотиновой кислотой против секущихся кончиков волосМаска с никотиновой кислотой поможет устранить расщепление кончиков волос.

Против секущихся кончиков

Уменьшить количество секущихся кончиков поможет питательная маска с никотиновой кислотой. В емкости смешивают по 1 ст. л. кислоты, витамина Е и теплого льняного масла. К полученной смеси добавляют 2 ст. л. настойки элеутерококка. Маску наносят на проблемные кончики вечером, голову укутывают полиэтиленовой пленкой, затем утепляют полотенцем, смывают смесь только утром.

Рецепты шампуней с добавлением токоферола

Для улучшения структуры волос и их внешнего вида полезно добавлять раствор токоферола и других витаминов в шампунь. Во флакон объемом 250 мл достаточно добавить по 3 мл витамина А, Е, В12, С и РР. Туда же добавляют по 1 ч. л. масла из косточек винограда и жожоба.

Через 2 недели использования шампуня с витаминами волосы приобретут живой блеск, ускоряется их рост.

Для быстрого приготовления питательного средства ампулу токоферола добавляют к порции шампуня непосредственно перед применением. Смесь втирают в кожу, равномерно распределяют по всем волосам и через 3 минуты смывают водой.

Для лучшего усвоения витаминов шампунь рекомендуется наносить 2 раза, после вспенивания его смывают, но не ранее чем через 5 минут после нанесения. Эффект от такого мытья проявится через 2 месяца. В этот период не рекомендуется сушить волосы феном и выпрямлять их утюжком.

Свойства витамина Е: польза для волос и кожи

Сегодня ни для кого не секрет, что для нормальной жизнедеятельности нашего тела необходим определенный запас полезных веществ, минералов и витаминов, многие из которых самостоятельно не вырабатываются и должны поступать извне. Одним из таких веществ является витамин Е или токоферол.

Самоназвание «токоферол» уже уговорит за себя, что в переводе с греческого «tokos» — «рождение» и «ferro» — «носить».

Вследствие многочисленных исследований было установлено, что из четырех групп токоферола, наиболее эффективной биологической активностью обладает альфа-токоферол или известный всем витамин E.

Витамин E был открыт в 1922 году Кэтрин Скотт Бишоп и Гербертом Эвансом во время эксперимента над крысами, тогда он, как важнейший «фактор X», был обнаружен в масле ростков пшеницы.

И сразу же новое вещество привлекло к себе внимание ученых и исследователей разных областей. В 1938 году была приведена химическая структура альфа-токоферола, и Пауль Каррер смог синтезировать ее химическим путем.

Одним из исследователей токоферола был американский химик Джеффри С. Блэн, занимавшийся биохимией питания. В ходе экспериментов он обнаружил, что витамин E, поступая в организм человека с продуктами питания, повышает его иммунитет, защищая клетки тело от вредного воздействия окружающей среды.

Ну, а если точнее, то воздействие света (солнца) и кислорода ускоряют  процесс старения красных кровяных телец, и вызывают деформацию клеток кожи (к примеру, аборигены жарких стран стареют раньше, а жители гор живут дольше). При избытке солнца мембраны ослабевают, и стенки клеток неравномерно сжимаются и выглядят, как попавший под машину мяч.

И тут же на практике доказал, что уже при 10-ти дневном лечении больных токоферолом, восстанавливается кровь и способность клеток к делению.

Другой исследователь в области медицины, Вильфред Шуте, именем которого в последствие был назван Институт клинических и лабораторных исследований в Торонто на личном примере доказал, что витамин E благотворно сказывается на сердечной деятельности, мало того, с успехом может применяться для лечения сердечнососудистых и многих других заболеваний.

Благодаря употреблению в пищу продуктов, содержащих альфа-токоферол, в свои 80 лет он выглядел на 50.

Но уже 30-40 годах прошлого столетия сложилось неверное представление о витамине E, утверждающее, что вероятнее всего он вреден, так как разрушает витамины C и D, однако тщательное изучение опровергло данные опасения.

Важно: принимать витамин E следует с особой осторожностью при ревматической болезни сердца и повышенном артериальном давлении.

Свойства витамина E

Токоферол, как и витамины A, D растворим в жирах, и не растворим в воде, устойчив к воздействию щелочей, кислот и высокой температуре. А хотя утверждают, что термическое воздействие на него не влияет, но это утверждение — ошибочно.

Губительно на витамин E воздействуют кислород, свет, солнечные лучи и химические окислители. Именно поэтому его выпускают в емкостях из затемненного стекла, а капсулы, как правило, красного цвета, и хранить их надо в прохладном темном месте.

Альфа-токоферол прекрасно сочетается с витамином C и селеном, которые восполняют незначительное содержание витамина E в продуктах питания.

Витамин E практически не выводится из организма здорового человека, ни почками, ни кишечником, ни потовыми железами и другими выделениями. Его количество уменьшается в клетках тканей только при длительном пребывании на солнце.

Токоферол нетоксичен. Но его употребление способствует повышению артериального давления, что может быть неплохой альтернативой лечения гипотоников, и проблематично для гипертоников. Поэтому наилучшим вариантом в данном случае будет употребление витамина E в продуктах питания.

В остальных случаях токоферол просто незаменим, и играет одну из основополагающих ролей в человеческом организме, а именно:

  • улучшает качество лейкоцитов, и активизирует кровообращение
  • ускоряет восстановительные процессы в клетках тканей
  • способствует максимальной усвояемости полезных веществ,
  • предотвращает процессы окисления в организме, и замедляет процесс старения
  • улучшает иммунитет, дарит энергию и жизнерадостность,
  • улучшает состояние кожи, убирает пигментные пятна
  • защищает клетки тканей от воздействия окружающей среды, в том от УФ-воздействия.

И не только, витамин E:

  • нормализует жизнедеятельность эндокринной и нервной системы, работу мозга и сосудов
  • обеспечивает нормальное функционирование сердечной мышцы
  • улучшает работу половых гонад, как у мужчин, так и женщин
  • предотвращает образование тромбов в сосудах, очищает капилляры, артерии, вены от сгустков крови
  • предотвращает развитие атеросклероза
  • защищает от различных излучений, в том числе компьютерных.

Эффективен токоферол и в таких случаях, так:

  • помощь в борьбе с грибковыми инфекциями
  • лечение различных кожных заболеваний:
  • тяжелых трофических язв, острого тромбофлебита
  • воспаление почек и диабетического инфаркта
  • лечение астмы и диабета, а так же:
  • снимает ночные судороги мышц, вызванные нарушением кровообращения
  • ускоряет восстановление тканей после ожогов.

Исследователи полагают, что именно витамин E придает человеку живость и привлекательность, не зря он входит в диету многих голливудских звезд.

Однако токоферол, благотворно сказываясь на общем состоянии организма, не может не оказать должного воздействия непосредственно на волосы, так и назревает вопрос:

Какое же воздействие оказывает витамин E на волосы?

Волосы – отражение, своеобразная «лакмусовая бумажка», состояния здоровья нашего организма. Поэтому крепкое здоровье это уже красивые волосы, хотя определенная помощь витамина E извне больше половины успеха.

Благодаря антиоксидантным свойствам альфа-токоферол бережно защищает волосы от воздействия УФ-излучений. И не только, витамин E:

  • восстанавливает поврежденную ослабленную структуру кутикулы
  • насыщает кислородом и питает полезными веществами волосяной фолликул
  • укрепляет волосы, предотвращает выпадение
  • устраняет зуд, покраснения, воспаления, язвочки, микротрещины
  • предотвращает преждевременное появление седины
  • улучшает общий вид прядей, они становятся эластичными, живыми, блестящими.

Поскольку витамин E не синтезируется нашим организмом, и состояние нашего тела и волос зависит от наличия в организме, то его резервы необходимо постоянно пополнять. Первое, и, пожалуй, самое важное, — это внутреннее поступление с продуктами питания.

Внутреннее поступление токоферола в организм человека

Итак, животные, как и человек, не синтезируют витамин E, основными источниками токоферола являются растения.

Английские ученые, исследовавшие токоферол, пришли к определенным выводам, что наибольшей биологической активностью обладает витамин E, содержащийся в свежих овощах и листьях некоторых растений, в неочищенных зерновых, отрубях, орехах и растительных маслах.

К примеру, 100 гр. зеленого горошка содержат 0.55% токоферола, в замороженном виде – 0.2%, а в консервированном, всего лишь – 0.02%.

Большое количество альфа-токоферол содержится в семечках подсолнуха. Так в 100 гр. семечек имеется 33,2 мг, для того, чтобы покрыть суточную норму в витамине E достаточно съесть 50 сырых семечек подсолнуха.

Что касается растений, то большое количество витамина E содержится в шпинате, салате, петрушке и капусте брокколи, а вот другие растения, и, часто употребляемые овощи, такие как редис, морковь, огурцы, картофель, лук, — не являются большими источниками токоферола.

витамин Е для волос

В отношении очищенного зерна, белой муки, и полученных из нее хлебобулочных изделий, то витамин E содержится в мизерных количествах. Содержится он только в отрубях.

Наибольшее количество витамина E содержат растительные масла, но одновременно именно они увеличивают потребность организма в токофероле. Дело в том, что в составе масел имеются ненасыщенные жирные кислоты, так необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

Но в процессе окисления высвобождаются свободные радикалы, которые наносят организму определенный вред. Вот здесь-то и нужен витамин E, который обеспечит защиту клетки от окисления, и предотвратит образование свободных радикалов.

Витамин E в продуктах питания мг/% на 100г.

  • Масло ростков пшеницы 320
  • Кукурузное масло 250
  • Соевое масло 92-120
  • Семечки подсолнуха 33,3
  • Проросшая пшеница 27
  • Льняное масло 23
  • Арахис 10.1
  • Горох зрелый 8
  • Салат 8
  • Зеленый горошек 5,5–6,4
  • Петрушка 5,5
  • Фасоль белая 4
  • Ячмень 3,3-5,2
  • Яйцо 3
  • Орех грецкий 2,6
  • Овсянка 2,1-3,3
  • Ржаной хлеб 2,1
  • Масло сливочное 2,1
  • Морковь 1,5
  • Белый хлеб 1,4
  • Сыр 0,3-0,6
  • Молоко 2,5% 0,2
  • Картофель 0,1

Количество альфа-токоферол обычно отображается в «мг», международная единица – «МЕ». Как правило, они приравниваются, но при более точном вычислении – 100 мг = 136 – 149 МЕ.

Исходя их чего, можно заключить, что основными источниками токоферола являются следующие пищевые продукты:

  • растительные масла, цельные зерна злаков и яйца
  • каштаны, салат латук, листья крапивы, морковь, сельдерей
  • спаржа, мята, капуста брокколи, отруби, сырые семечки.

При этом витамин E следует сочетать с витаминами A и C, то есть, обязательно применять в пищу: молочнокислые продукты, сливочное масло, фрукты, картофель, капусту и рыбу.

Ранее было рекомендована необходимая ежедневная норма альфа-токоферол для взрослого человека – 10-20 мг/кг, детям – 0,5 мг/кг массы тела. Но, В. Шуте доказал, что значительное его увеличение (до 600 мг), гораздо эффективнее для здоровья.

К сожалению, меню современного человека даже при здоровом образе жизни не получает достаточного количества витамина E, поэтому достаточно часто приходится прибегать к применению его в синтезированном виде.

Витамин E в капсулах

При необходимости, альфа-токоферол можно приобрести в любой аптеке по довольно приемлемой цене. Принимают капсулы витамина E целыми во время еды.

Как правило, для профилактики взрослому человеку назначают по 100-200 мг, в некоторых случаях по 200-400 мг. Тогда как для лечения некоторых заболеваний может назначаться до 600 мг в сутки. Хотя предельно допустимая норма до 1000 мг в сутки.

Длительность приема зависит от заболевания, индивидуальности пациента, и может составлять один-два месяца.

Однако заниматься самолечением не рекомендуется, так как суточная норма для каждого человека индивидуальна, она зависит от возраста, массы тела, физиологических особенностей организма, наличия определенных недугов, противопоказаний и других нюансов. Например:

  • С особой осторожностью следует принимать витамин E в составе витаминных комплексов, так как это может привести к передозировке.
  • Не рекомендуется сочетать токоферол с антикоагулянтами и витамином K, так как это приводит к быстрой свертываемости крови.
  • Важно знать, что при сочетании с гормональными препаратами, токоферол в несколько раз усиливает их воздействие.
  • Но при этом витамин E хорошо сочетается с витамином C и с микроэлементом селеном, также усиливая их действие.

как применять витамин Е для лица — написано в отдельной статье, сегодня же речь пойдет о волосах.

Внешнее воздействие витамина E на волосы

польза витамина Е для волосДо сих пор речь шла о внутреннем воздействии альфа-токоферол на наш организм и волосы. Но иногда этого недостаточно. Для здоровья и красоты волос необходимо периодическое применение витамина E наружно, в виде ампул, готовых косметических препаратов и масок домашнего приготовления.

Витамин E является важной составляющей различных косметических средств по уходу за волосами, такими, как шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски. Косметические средства, формула, которых обогащена витамином E, можно купить в аптеках или специализированных магазинах.

И не только, токоферол можно добавить в любое ваше средство по уходу за волосами, будет так же привычно, и не менее эффективно.

Для этого, витамин E можно купить в аптеках, он продается в виде капсул, которые рекомендуется применять вовнутрь (см. выше) и так же использовать в масках домашнего приготовления, и ампулах, предназначенных только для наружного использования. Это:

  • капсулы – дозировка препарата не более 8 мг
  • ампулы с жидким витамином E – рекомендуется при интенсивной алопеции
  • 50-процентный масляный витаминный раствор (суточная норма – одна столовая ложка)
  • концентрированный масляный витамин E – применяется по 1-2 капли
  • различные поливитаминные комплексы с содержанием токоферола.

Наиболее простой вариант применения витамина E — добавление в шампуни. Например, в 400 мл обычного шампуня добавляем 5-7 капсул или 7-10 капель концентрированного витамина E, и столько же витамина A. При борьбе с перхотью, можно так же ввести 10-15 капель масла чайного дерева для волос.

Такие, обогащенные витаминами, шампуни оказывают антисептическое воздействие, нормализуют секрецию потовых и сальных желез, предотвращают преждевременное засаливание прядей, придают волосам эластичность, объем и здоровый блеск.

Витамин E так же может быть дополнительным ингредиентом любой маски, приготовленной в домашних условиях. Для этого не надо изобретать ничего нового, достаточно добавить содержимое одно капсулы или пару капель концентрированного масляного раствора альфа-токоферола в маску, которую вы обычно делаете.

Маски для волос с витамином E

А можно воспользоваться нашими рецептами. Их приготовление не займет много времени, и позволит значительно улучшить состояние ваших волос, предотвратить их выпадение и активизировать рост.

Как показывает практика, одной из лучших масок для волос, являются масляные маски, в состав которой можно включить любые масла, исходя из вашей проблемы, типа волос и наличия ингредиентов. Их можно наносить на пару часов и на ночь.

Масляная маска с витамином E для сухих ломких волос

Возьмите самые простые и доступные базовые масла: репейное, касторовое, оливковое, в равной пропорции. Сюда можно добавить масло жожоба или миндальное, виноградной косточки (или любое другое для сухого типа волос), чтобы получилось 1-2-3 столовые ложки (зависит от объема волос).

Добавьте 2-3 капли концентрированного витамина E или одну ампулу, 2 капсулы, так же зависит от наличия определенного вида. Смешайте, окунайте пальцы и прочесывайте ими свои пряди. Немного нанесите на кожу головы, и хорошо помассируйте от затылка до области лба. Соберите волосы. Держать такую маску можно в зависимости от наличия времени и терпения.

В том случае, если у вас перхоть, добавьте 3-4 капли масла чанного дерева, даже, если у вас сухие волосы, такое количество масла им не повредит, но уберет зуд и шелушение.

Мы неоднократно писали, что для смывания масляных масок необходимо многократное применение шампуня, тогда, как кислая или спиртовая среда убирает жир без проблем.

Маска с лимоном и алоэ

Смешаете сок лимона и алоэ (концентрат алоэ) в соотношении 1:2 (лимон сушит волосы, делает их жесткими), нанесите на пряди на 10-15 минут, смойте как обычно.

Смесь можно делать в равных пропорциях, но тогда надо добавить желток и немного меда. В этом случае для смывания можно использовать только бальзам или совсем немного шампуня.

Уже после 2-3 применений таких масок волосы буквально оживают, улучшается структура, пряди обретают блеск, объем, и перестают выпадать.

Другой эффективной маской является традиционный медово-яичный комплекс, ингредиентами, которого так же можно варьировать.

Универсальная медово-яичная маска с витамином E

Разотрите чайную ложку меда с 1-2-мя яичными желтками и витамином E (содержимого ампулы, капсулы или 2-3 капли концентрированного масла)

Добавьте чайную ложку любого растительного масла: миндального, кедрового, репейного, оливкового, нерафинированного подсолнечного. Сюда так же полезно добавить по соловой ложке сока алоэ, лимона, водки или коньяка. Для активации роста – красного перца на кончике ножа. Все хорошо перемешайте, нанесите на 40-60 минут, утеплитесь, смойте как обычно.

Ингредиенты маски прекрасно восстанавливают поврежденный фолликул и питают его, улучшают структуру волосяного стержня. Красный перец активизирует кровообращение, и способствует рост прядей. Волосы становятся густые, блестящие, быстро растут.

Активизации роста волос способствует и горчица. При правильном подборе ингредиентов так же можно получить ошеломляющий эффект.

Горчичная маска с витамином E

Залейте столовую ложку горчицы крутым кипятком, до полужидкого состояния. В остывшую массу добавьте один-два яичных желтка, чайную ложку репейного или миндального, оливкового масла, 2-3 капли концентрированного витамина E (или ампулу, капсулу).

Массу тщательно перемешайте, нанесите на кожу и корни волос. Утеплитесь. Спустя 20-25 минут смойте большим количеством теплой воды. Горчица так же улучшает кровообращение, прекрасно очищает кожу головы, дарит эффект приятной легкости, а волосам здоровый блеск.

Маска с корицей, димексидом и витамином E

Разбавьте димексид с водой в пропорции 1:10, чтобы получилась 1 столовая ложка. Возьмите 2 ложки бананового пюре, разотрите с таким же количеством молока и столовой ложкой меда. Добавьте корицы на кончике ножа и витамин E (3-4 капли концентрированного масла, или 3-4 капсулы или 2 ампулы).

Все тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы и распределите по прядям. Утеплитесь. Спустя 25-30 минут смойте как обычно.

Корица – уникальный продукт, она богата витаминами, дубильными веществами и антиоксидантами. Убирает воспалительные процессы, стимулирует кровообращение, способствует расщеплению кожного сала. Она прекрасно воздействует на пряди, укрепляет корни, способствует росту. В сочетании с медом осветляет волосы на несколько тонов.

Димексид – медицинский препарат, убирает воспаления и микроповреждения. Проникает в глубокие слои эпидермиса и усиливает воздействие ингредиентов маски, укрепляет корни, способствует росту прядей.

Банан – кладовая красоты, в нем так же есть витамин E, а так же группа витаминов B, K, PP, холин, макро и микроэлементы: цинк, железо, калий, кальций, марганец и др. Постоянное применение банана в масках делает волосы сильными, эластичными и блестящими.

Молоко и мед в особом представлении, они самым благотворным образом сказываются на волосах.

Вот таковы достаточно простые рецепты из доступных ингредиентов. Применяйте маски два-три раза в неделю, курсами по 10-15 процедур, и уже через месяц-другой ваши волосы станут радовать своим видом.

Больше интересных статей: