Почему хочется активированного угля – Ем активированный уголь! — запись пользователя Чеширская Кошка (deletecome) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Витамины, лекарства

Мне постоянно хочется есть уголь и я ем

Цитата

Вот уже 3 месяца постоянно хочется есть уголь, и я его ем. Нормально ли это? не слишком ли много я съедаю угля? Может стоить его потреблять в меньших количествах или это не так серьезно?

Можно ли есть уголь 5 причин?

 

Активированный уголь — это натуральный сорбент, вернее вещество, которое способно вобрать в себя самые мелкие частицы, в частности и яды. Получают его из угольного кокса, древесного угля, кокосового угля. Образовавшееся вещество обладает пористой структурой, ввиду этого обладает большой скоростью поглощения. Поэтому он и получил наименование – активированный. Если анализировать строение активированного угля на уровне молекул, то можно сравнить его с мочалкой. Аналогично ей, он впитывает в себя самые мелкие частицы токсинов, ядов, бактерий. Уголь защищает от инфекционного заражения, алкогольного отравления и употребления просроченных продуктов.

 

Правила употребления активированного угля

Если приметы отравления налицо, то не затягивайте с приемом активированного угля. Для расчета количества таблеток, надо разделить массу вашего тела на 10. Полученное число и есть максимальная доза угля именно для вас. Если таблетки принимаются с целью избавления от рвоты, тошноты, поноса, пить их можно не более 3 дней. Употребление активированного угля с целью очистки организма можно лишь по скоординированной схеме, в зависимости от зашлакованности органов, а также возраста и иных важных аспектов. Разница употребления активированного угля обусловлена тем, что для различных целей очищения имеются разные рецептуры.

1

post-41406-1517081346.gif

 

Перечислим полярные способы:

Чистка кишечника углем рекомендована при ощущении брожения в животе, увеличенном газообразовании. Продолжительность курса может варьироваться от трех до четырнадцати дней. Каждодневная доза рассчитывается так – 1 таблетка на 10 кг. массы тела. Прием – трижды в день, запивая водой за 2 часа до приема пищи.

Очищение от прыщиков посредством приема активированного угля рекомендовано людям, страдающим дерматитом и акне. Ведь нередко эти недуги вызваны как раз нарушениями в рационе, каковые отчасти можно нивелировать приемами активированного угля по 3-5 таблеток за 60 минут до еды. Однако при этом должна соблюдаться диета – нельзя есть копчености, сладости, а еще газировки и алкоголь.

Тотальное очищение внутренних органов углем рекомендовано при истощении нервов, повышенной утомляемости, ломкости волос и ногтей. Пить необходимо каждый день по 3 раза. Доза- 1 таблетка/10 кг. веса. Но не более пятнадцати дней подряд.

Почему недопустим продолжительный прием активированного угля? По причине того, что уголь не может разделять вещества на полезные и вредные. Он собирает и вредные вещества, и аминокислоты, полезные витамины. В случае если прием угля сопровождать приемом хороших витаминных препаратов, то можно добиться результатов.

2

post-41406-1517081349.gif

 

От чего помогает активированный уголь?

Как обычно, от чего исцеляет уголь активированный, так это спектр болезней, который связан с каждым из органов конкретно. Бактерии- уголь великолепно впитывает яды и не выпускает их наружу сквозь свои большие поры. Соли металлов выходят из человеческого организма, предотвращают образование песка и камней. Регенерируют раздраженные алкоголем ткани, регенерируя их быстрее, нежели капельницы с недешевыми медикаментами. С помощью сегодняшних устройств уголь очищает воздух и воду. Устраняет симптомы и причины аллергических реакций.

 

Вред и противопоказания

Уголь обладает свойством находить и впитывать мелкие компоненты, активированный уголь может модифицировать действие лекарственных средств. Весьма осторожным надо быть, когда приходится принимать оральные контрацептивы, снотворные, успокоительные вещества и антидепрессанты.

Еще уголь имеет способность вывода минералов и синтетических витаминов. Ввиду этого на время продолжительного приема угля надо прекратить прием других препаратов, а если это неосуществимо, то принимать неодновременно с интервалом не менее чем шесть часов. Противопоказаний для приема угля беременным женщинам не имеется. Нежели беременная женщина испытывает недомогание и симптомы отравления, то уголь активированный- одно из неопасных средств, которые могут помочь. А детям дошкольного возраста пить активированный уголь нежелательно. Аналогом сорбента служит «Энтерос Гель», который наиболее безопасно очищает организм ребенка от ядов при химическом или инфекционном отравлении. Также противопоказаниями к приему активного угля служат хронические болезни кишечника и ЖКТ, в частности кровотечения и язвы, непереносимость и чрезмерная чувствительность вещества.

3

post-41406-1517081353.gif

 

Похудение с помощью активированного угля

Особых показателей в сбрасывании лишней массы, лишь принимая препараты из угля, добиться нереально. Нужно комбинировать диету с углем с приемом здоровой пищи и занятиями физкультурой. Диета с углем предполагает стопроцентный отказ от копченых, соленых, жирных, сладких продуктов. Воды необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды ежедневно, заниматься спортом и прогуливаться на свежем воздухе. Лишь комбинированный подход к задаче по сбросу лишнего веса, может принести оптимальные результаты. Соблюдение доз угля и подобающее отношение к здоровью помогут сделать чистку организма и подарить прежнюю энергетику.

 

Активированный уголь слабит или крепит?

Тут есть свои различия. Черный активированный уголь- крепит, белый является слабительным. Это зависит от ингредиентов, входящих в состав данных материалов. Если вести речь о пользе, то альтернативным вариантом будет конечно черный уголь даже при кишечных расстройствах. Белый уголь нейтрализует прочие препараты, в частности, пребывая в больнице. Активированный черный уголь – компонент, входящий в состав смекты и энтеросгеля, что свидетельствует о хорошем противостоянии токсинам. Если пить его с БАДами, то можно заметить усиление действия ингредиентов. Причина этому- отсутствие наркотических компонентов, каковые порой входят в состав медикаментов.

 

Сколько нужно пить активированного угля на кг веса?

Для правильного расчета нужного количества лекарства для отдельно взятого человека, надо подсчитать необходимое количество угля на 1 кг. массы тела. На 1 кг. массы человека приходится 250 мг. угля активированного. Это 1/10 часть нужного количества, чтобы уложиться в одну таблетку. Например, если пациент весит 80 кг., то ем необходимо употребить 8 таблеток из расчета 2,5 грамма на 1 килограмм. Следовательно, за 1 прием он поучает 20 грамм угля, что нормально для его массы тела.

4

post-41406-1517081356.gif

 

Когда лучше пить активированный уголь? До или после еды, можно ли с утра?

Уголь необходимо употреблять в разное время приема пищи, если ваша цель – помочь организму побороть проблемы ЖКТ. К примеру, за 2 часа до приема пищи и после.

Если уголь не «сталкивается» с едой, он не деактивирует целебные свойства пищи. То и дело его нельзя пить. Возможен прием 1 раз в 20-28 дней, даже если надо спасти организм от вредоносных факторов больших городов. При избавлении от запоров, уголь необходимо пить в дозе ½. К примеру, если человек весит 80 кг пить надо не восемь, а четыре таблетки. В этом случае кишечник можно расслабить. Для очищения организма допустим прием угля по сильной дозе – 8-10 таблеток на голодный желудок до приема пищи. Но не раньше, чем за три часа, в течение 3 суток. Тогда и итог будет налицо. Как считают специалисты ВОЗ, активированный уголь иногда может сыграть роль скорой помощи организма в применении единожды. Однако злоупотреблять не рекомендуется, лучше купить дорогостоящие препараты непосредственного воздействия.

5

post-41406-1517081359.gif

 

Диета с активированным углем – для похудения и очищения

организма от шлаков и токсинов

Диета на угле активированном обладает своими принципами и правилами работы. Дозировку для сброса веса надо подбирать индивидуально. В гомеопатии известно качество угля, как жиросжигание, но прибегать к нему стали только в последние 30-40 лет. Ученый по геронтологии В. В. Фролькис заявлял, что целебные свойства угля зависят от того, что мы едим. К примеру, употребляя уголь с маслами в легких блюдах можно достичь отменного результата. Уголь слывет помощником в детокс-диетах, когда из организма выводятся токсины при употреблении углеводной жирной пищи с высоким содержанием калорий. Для очистки организма активированный уголь можно употреблять по 2 таблетки на голодный желудок в течение семи дней. В разгрузочные дни для выведения шлаков и токсинов применяется творог с добавлением угля – четыре таблетки в день. Спортсменам- по 1-2 табл. после тренировок. При строжайшей диете. На воде на протяжении десяти дней пить лишь уголь и теплое питье. В итоге можно сбросить 5-6 килограмм.


medcanal.ru

Почему хочется есть древесный уголь. Уголь из печки всегда хочется есть,вредно ли это? Можно ли употреблять глину внутрь

У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.

Активированный уголь продается как диетическая добавка и продается для универсальной «детоксикации», а также заявляет о преимуществах пищеварения и снижения уровня холестерина. Это отличается от древесных брикетов, используемых в барбекю, которые небезопасны. Активированный уголь создается посредством процесса, который добавляет кислород к углероду, что приводит к очень пористой пыли и используется в чрезвычайных ситуациях для лечения некоторых случаев отравления и передозировки наркотиков. Данные показали, что это может помочь облегчить газ.

Омоложение организма

Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.

Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)
Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.

Нет поддержки диеты с древесным углем

Однако никакие текущие исследования не подтверждают другие заявленные преимущества для здоровья. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать диетические добавки. Активированный уголь может вызвать нежелательные побочные эффекты. Группа исследователей оценила 15 предполагаемых продуктов детоксикации и диеты и не нашла доказательств в поддержку заявлений о детоксикации. Они пришли к выводу, что термин «детоксикация», поскольку он используется в маркетинге продуктов, является мифом. Ваша печень, почки, лимфатическая система и даже кожа помогают вам избавиться от токсинов и примесей.

Похудение с активированным углем (универсальный способ)

Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.

Устаревшие доказательства снижения уровня холестерина

Нет никаких данных, подтверждающих использование активированного угля для снижения уровня холестерина. В то время как у него, кажется, есть способность связываться с желчными кислотами в вашем кишечнике и предотвращать абсорбцию холестерина, согласно Системе здравоохранения Мичиганского университета, доказательства потенциальной выгоды для здоровья, снижающего уровень холестерина, устарели. Тем не менее, никаких последующих исследований не было опубликовано для оценки эффективности и безопасности использования активированного угля для этой цели.

Продолжительность угольного похудения
Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.

Антигазовые продукты, давно доступные на рынке, обычно содержат природные ферменты, которые помогают разрушать тип сложных углеводов в таких продуктах, как бобы, которые вызывают газ. Поэтому нет необходимости использовать активированный уголь для сброса газа.

Белый и черный уголь, в чем разница

Принятие активированного угля может вызвать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как запор, диарея, потемнение стула или рвота. Сообщалось о серьезных осложнениях, таких как обструкция кишечника. Это может также вызвать дегидратацию и дисбаланс электролита. Сообщалось также о побочных эффектах, таких как магний и аномально высокий уровень натрия. Ваш организм нацелен на то, чтобы электролиты были жестко отрегулированы; электролитный дисбаланс отрицательно влияет на действие мышц и другие телесные процессы.

Дополнительные условия для угольной диеты
Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.

Гриль с древесным углем — популярное времяпрепровождение для многих американцев в теплые погодные месяцы. Приготовление с древесным углем является популярным, потому что угольные грили менее дороги, чем газовые грили. Некоторые люди предпочитают аромат угольных продуктов для приготовления пищи над продуктами, приготовленными с газом. Есть некоторые противоречия, связанные с последствиями для здоровья при приготовлении пищи на древесном угле и независимо от того, повышает риск развития рака. Научным или медицинским сообществом не был определен окончательный ответ относительно возможных проблем безопасности с использованием гриля на углях.

Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:

Первый способ . Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ . Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля — 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.

pkoka.ru

Почему хочется кушать активированный уголь

  • Проверенные чудо-рецепты (18)
  • О болезнях (8)
  • Лечечебная гимнастика (1)
  • Полезные ссылки (1)
  • Рецепты красоты (0)
  • Дыхательная гимнастика (1)
  • Заболевания суставов (23)
  • Лечение суставов народными средствами (8)
  • Мой путь к выздоровлению (2)
  • Периартрит (3)
  • Подагра (2)
  • Ревматоидный артрит (7)
  • Зрение (3)
  • Истории удивительных исцелений (8)
  • Исцеляющая музыка (3)
  • Оздоровительные программы и литература (8)
  • Лекарства, которые помогают (4)
  • Омоложение (1)
  • Очищение организма (22)
  • Полезные продукты (26)
  • Лечение солью (4)
  • Мед (2)
  • О пользе воды (5)
  • Отруби (1)
  • Рациональное питание (8)
  • Траволечение (0)
  • Трансфер фактор (1)
  • Фитопрепараты (0)
  • Форумы о здоровье (2)
  • Худеем правильно (3)
  • Юмор в медицине (2)

Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг.

чтобы Ваша спина была здоровой Ваша спина будет здоровой,ес.

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву.

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ.

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Хочется сладкого — нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки — нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба — опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб — и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками — днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги — недостаток витамина А

Хочется бананов — недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой ка

femza.ru

Что если хочется есть активированный уголь

Если хочется кушать активированный уголь просто так, что это может быть? может организму чего-то не хватает или другая причина?

Если хочется все время чего-нибудь несъедобного, допустим, уголь, мел, глина, может даже потянуть погрызть кирпичик или хочется поесть землицы, то проверьте уровень гемоглобина. Обычно такие желания являются признаком того, что вам не хватает железа. Включите в рацион свеклу, печень, орехи, шоколад, немного красного вина. И пройдите курс лечения железосодержащими препаратами. Со временем, если поднимете гемоглобин, желание есть то, что не положено пройдет. Есть активированный уголь не вредно, навряд ли съедаете этот уголь по три пачки за раз.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Спасибо за ваш ответ пойду проверятся — 3 года назад

Вряд ли организм может испытывать недостаток в активированном угле, все же в нем нет никаких витаминов. И принимать его просто так не имеет смысла.

Да, если человек испытывает боль в животе, связывает это с употребление некачественной пищи, появляется вздутие и метеоризм, то логично будет принять таблетки, рассчитывая их число от своего веса.

Но всегда помним, что избирательностью уголь не обладает. И он “собирает” все, что попадается ему на пути. При однократном приеме вреда не будет. Но если пить его постоянно и в высоких дозах, то будут сорбироваться питательные вещества, витамины и микроэлементы с пищи. И из-за их недостатка у человека может ухудшиться самочувствие.

Активированный уголь – это мощный адсорбент, это значит, что он активно поглощает вредные вещества. Но вместе с тем он поглощает и хорошие, нужные организму вещества (витамины, минералы, соли). И какой же напрашивается вывод? Очень простой: если употреблять активированный уголь бездумно, не когда он действительно нужен (например, при подозрении на отравление), а просто так, то рано или поздно организм столкнется с дефицитом витаминов и прочих полезных веществ. А это уже серьезный вред здоровью. В общем, бездумный прием активированного угля – плохая идея.

Активированный уголь – это не конфетка, да и органолептические и вкусовые свойства не отличаются изыском.

У активированного угля имеется много полезных качеств, но его необдуманное использование может нанести вред здоровью, если не поправимый, то весьма ощутимый.

Вот ещё несколько интересных особенностей этого вещества:

Ну а сбой ваших вкусовых предпочтений легко восстановить подменяя в период возникновения такого желания, уголь какой нибудь достойной альтернативой – орешками, шоколадом и т.д.

Организм не может испытывать нехватки активированного угля, ведь в нем отсутствуют витамины. Принимать уголь просто так бессмысленно. Чаще всего подобное явление свидетельствует о нехватке железа в организме. Сдайте кровь на гемоглобин, чтобы убедиться. Начните кушать печень, орехи, шоколад и свеклу. Допускается незначительное количество красного вина.

Понятное дело, что лучше спроста ничего не принимать, а если есть настоящая проблема то стоит. Важно понимать, то что активированный уголь благотворно влияет, но и убивает хорошие вещества и нужно сто раз подумать, прежде чем употреблять.

ничего в принципе не будет .организму значит не хватает минералов и солей.так что ешь на здоровье ну желудок с кишечником прочистишь

Желание есть активированный уголь свидетельствует о том, что организму не достает витаминов и микроэлементов. Единоразово уголь принимают в объеме 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Это лекарство и превышать эту норму не стоит. Лучше обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить из-за чего возникло желание поесть угля.

Если пару таблеток в день то это не вредно, но при длительном приёме может нарушится всасывание кальция, белков, витаминов, жиров и других питательных веществ. Так же может наблюдаться запор, диарея и снижение артериального давления.

источник

Почему хочется есть древесный уголь. Уголь из печки всегда хочется есть,вредно ли это? Можно ли употреблять глину внутрь

У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.

Активированный уголь продается как диетическая добавка и продается для универсальной «детоксикации», а также заявляет о преимуществах пищеварения и снижения уровня холестерина. Это отличается от древесных брикетов, используемых в барбекю, которые небезопасны. Активированный уголь создается посредством процесса, который добавляет кислород к углероду, что приводит к очень пористой пыли и используется в чрезвычайных ситуациях для лечения некоторых случаев отравления и передозировки наркотиков. Данные показали, что это может помочь облегчить газ.

Омоложение организма

Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.
Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)
Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.

Однако никакие текущие исследования не подтверждают другие заявленные преимущества для здоровья. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать диетические добавки. Активированный уголь может вызвать нежелательные побочные эффекты. Группа исследователей оценила 15 предполагаемых продуктов детоксикации и диеты и не нашла доказательств в поддержку заявлений о детоксикации. Они пришли к выводу, что термин «детоксикация», поскольку он используется в маркетинге продуктов, является мифом. Ваша печень, почки, лимфатическая система и даже кожа помогают вам избавиться от токсинов и примесей.

Похудение с активированным углем (универсальный способ)

Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.

Нет никаких данных, подтверждающих использование активированного угля для снижения уровня холестерина. В то время как у него, кажется, есть способность связываться с желчными кислотами в вашем кишечнике и предотвращать абсорбцию холестерина, согласно Системе здравоохранения Мичиганского университета, доказательства потенциальной выгоды для здоровья, снижающего уровень холестерина, устарели. Тем не менее, никаких последующих исследований не было опубликовано для оценки эффективности и безопасности использования активированного угля для этой цели.

Продолжительность угольного похудения
Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.

Антигазовые продукты, давно доступные на рынке, обычно содержат природные ферменты, которые помогают разрушать тип сложных углеводов в таких продуктах, как бобы, которые вызывают газ. Поэтому нет необходимости использовать активированный уголь для сброса газа.

Принятие активированного угля может вызвать желудочно-кишечные побочные эффекты, такие как запор, диарея, потемнение стула или рвота. Сообщалось о серьезных осложнениях, таких как обструкция кишечника. Это может также вызвать дегидратацию и дисбаланс электролита. Сообщалось также о побочных эффектах, таких как магний и аномально высокий уровень натрия. Ваш организм нацелен на то, чтобы электролиты были жестко отрегулированы; электролитный дисбаланс отрицательно влияет на действие мышц и другие телесные процессы.

Дополнительные условия для угольной диеты
Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.

Гриль с древесным углем — популярное времяпрепровождение для многих американцев в теплые погодные месяцы. Приготовление с древесным углем является популярным, потому что угольные грили менее дороги, чем газовые грили. Некоторые люди предпочитают аромат угольных продуктов для приготовления пищи над продуктами, приготовленными с газом. Есть некоторые противоречия, связанные с последствиями для здоровья при приготовлении пищи на древесном угле и независимо от того, повышает риск развития рака. Научным или медицинским сообществом не был определен окончательный ответ относительно возможных проблем безопасности с использованием гриля на углях.

Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:

Первый способ . Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.
Второй способ . Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.
Курс приема активированного угля — 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.

Гриль-продукты могут быть здоровой альтернативой при приготовлении должным образом. Жареные продукты, в том числе приготовленные на углях, имеют меньше жира, чем продукты, приготовленные на сковороде, потому что жир способен капать. Жареные продукты можно приправлять сухими тряпками, которые не придают добавленного жира маслам или повязкам. Сама гриль также придает дополнительный вкус пищевому продукту, который отсутствует при приготовлении в закрытом помещении.

Исследователи из штата Пенсильвания объясняют, что употребление жареной пищи иногда вряд ли вызовет проблему. Гриль с древесным углем может быть опасным, если не сделано должным образом. Использование слишком большого количества жидкой жидкости или таких веществ, как бензин и другие воспламеняющиеся вещества для разжигания древесного угля, может привести к очень серьезным ожогам. Использование древесного угля в закрытом помещении может вызвать отравление угарным газом, которое может привести к смерти.

Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.

Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических закл

femza.ru

Почему хочется есть активированный уголь – Популярные диеты

Если хочется кушать активированный уголь просто так, что это может быть? может организму чего-то не хватает или другая причина?

Елена­125з [85K]

3 года назад

Если хочется все время чего-нибудь несъедобного, допустим, уголь, мел, глина, может даже потянуть погрызть кирпичик или хочется поесть землицы, то проверьте уровень гемоглобина. Обычно такие желания являются признаком того, что вам не хватает железа. Включите в рацион свеклу, печень, орехи, шоколад, немного красного вина. И пройдите курс лечения железосодержащими препаратами. Со временем, если поднимете гемоглобин, желание есть то, что не положено пройдет. Есть активированный уголь не вредно, навряд ли съедаете этот уголь по три пачки за раз.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Татьяна Полипава 91 [2.5K]

Спасибо за ваш ответ пойду проверятся — 3 года назад

Чосик [141K]

10 месяцев назад

Вряд ли организм может испытывать недостаток в активированном угле, все же в нем нет никаких витаминов. И принимать его просто так не имеет смысла.

Да, если человек испытывает боль в животе, связывает это с употребление некачественной пищи, появляется вздутие и метеоризм, то логично будет принять таблетки, рассчитывая их число от своего веса.

Но всегда помним, что избирательностью уголь не обладает. И он «собирает» все, что попадается ему на пути. При однократном приеме вреда не будет. Но если пить его постоянно и в высоких дозах, то будут сорбироваться питательные вещества, витамины и микроэлементы с пищи. И из-за их недостатка у человека может ухудшиться самочувствие.

Инна-­Багир­а [27.5K]

10 месяцев назад

Активированный уголь — это мощный адсорбент, это значит, что он активно поглощает вредные вещества. Но вместе с тем он поглощает и хорошие, нужные организму вещества (витамины, минералы, соли). И какой же напрашивается вывод? Очень простой: если употреблять активированный уголь бездумно, не когда он действительно нужен (например, при подозрении на отравление), а просто так, то рано или поздно организм столкнется с дефицитом витаминов и прочих полезных веществ. А это уже серьезный вред здоровью. В общем, бездумный прием активированного угля — плохая идея.

Натал­ья100 [146K]

3 года назад

Активированный уголь — это не конфетка, да и органолептические и вкусовые свойства не отличаются изыском.

У активированного угля имеется много полезных качеств, но его необдуманное использование может нанести вред здоровью, если не поправимый, то весьма ощутимый.

Вот ещё несколько интересных особенностей этого вещества:

Ну а сбой ваших вкусовых предпочтений легко восстановить подменяя в период возникновения такого желания, уголь какой нибудь достойной альтернативой — орешками, шоколадом и т.д.

Д Ё М К А [78.2K]

8 месяцев назад

Организм не может испытывать нехватки активированного угля, ведь в нем отсутствуют витамины. Принимать уголь просто так бессмысленно. Чаще всего подобное явление свидетельствует о нехватке железа в организме. Сдайте кровь на гемоглобин, чтобы убедиться. Начните кушать печень, орехи, шоколад и свеклу. Допускается незначительное количество красного вина.

Trok [26.8K]

9 месяцев назад

Понятное дело, что лучше спроста ничего не принимать, а если есть настоящая проблема то стоит. Важно понимать, то что активированный уголь благотворно влияет, но и убивает хорошие вещества и нужно сто раз подумать, прежде чем употреблять.

NikKi­ng [28]

3 года назад

ничего в принципе не будет .организму значит не хватает минералов и солей.так что ешь на здоровье ну желудок с кишечником прочистишь

Fadee­SUN [10.4K]

10 месяцев назад

Желание есть активированный уголь свидетельствует о том, что организму не достает витаминов и микроэлементов. Единоразово уголь принимают в объеме 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Это лекарство и превышать эту норму не стоит. Лучше обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить из-за чего возникло желание поесть угля.

SVFE4­8 [3.1K]

более года назад

Если пару таблеток в день то это не вредно, но при длительном приёме может нарушится всасывание кальция, белков, витаминов, жиров и других питательных веществ. Так же может наблюдаться запор, диарея и снижение артериального давления.

Знаете ответ?

Смотрите также:

marmolesreynoso.com

Что не хватает если хочется активированного угля

  • Проверенные чудо-рецепты (18)
  • О болезнях (8)
  • Лечечебная гимнастика (1)
  • Полезные ссылки (1)
  • Рецепты красоты (0)
  • Дыхательная гимнастика (1)
  • Заболевания суставов (23)
  • Лечение суставов народными средствами (8)
  • Мой путь к выздоровлению (2)
  • Периартрит (3)
  • Подагра (2)
  • Ревматоидный артрит (7)
  • Зрение (3)
  • Истории удивительных исцелений (8)
  • Исцеляющая музыка (3)
  • Оздоровительные программы и литература (8)
  • Лекарства, которые помогают (4)
  • Омоложение (1)
  • Очищение организма (22)
  • Полезные продукты (26)
  • Лечение солью (4)
  • Мед (2)
  • О пользе воды (5)
  • Отруби (1)
  • Рациональное питание (8)
  • Траволечение (0)
  • Трансфер фактор (1)
  • Фитопрепараты (0)
  • Форумы о здоровье (2)
  • Худеем правильно (3)
  • Юмор в медицине (2)

Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг.

чтобы Ваша спина была здоровой Ваша спина будет здоровой,ес.

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву.

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ.

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Хочется сладкого — нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки — нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба — опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб — и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками — днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги — недостаток витамина А

Хочется бананов — недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.Общий непобедимый «жор» напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, — чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, — хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.

Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.

Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.

СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса — адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой — циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь — это может

femza.ru

Почему очень хочется есть активированный уголь

  • Проверенные чудо-рецепты (18)
  • О болезнях (8)
  • Лечечебная гимнастика (1)
  • Полезные ссылки (1)
  • Рецепты красоты (0)
  • Дыхательная гимнастика (1)
  • Заболевания суставов (23)
  • Лечение суставов народными средствами (8)
  • Мой путь к выздоровлению (2)
  • Периартрит (3)
  • Подагра (2)
  • Ревматоидный артрит (7)
  • Зрение (3)
  • Истории удивительных исцелений (8)
  • Исцеляющая музыка (3)
  • Оздоровительные программы и литература (8)
  • Лекарства, которые помогают (4)
  • Омоложение (1)
  • Очищение организма (22)
  • Полезные продукты (26)
  • Лечение солью (4)
  • Мед (2)
  • О пользе воды (5)
  • Отруби (1)
  • Рациональное питание (8)
  • Траволечение (0)
  • Трансфер фактор (1)
  • Фитопрепараты (0)
  • Форумы о здоровье (2)
  • Худеем правильно (3)
  • Юмор в медицине (2)

Не любите изнурительные диеты, но не против устроить себе разгрузочный день? 10 вариантов разг.

чтобы Ваша спина была здоровой Ваша спина будет здоровой,ес.

В нашей внешности волосы играют далеко не последнюю роль, а для женщин зачастую даже и перву.

Народные средства из активированного угля для кожи Оказывается, активированный уголь очищ.

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

Хочется сладкого — нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки — нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба — опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб — и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками — днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги — недостаток витамина А

Хочется бананов — недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), л

femza.ru