Коктейль в блендере с бананом и киви – шоколадно- и арбузно-банановый коктейль в блендере, с киви и яблоком, с кефиром и творогом в домашних условиях

Содержание

Молочный коктейль с бананом и киви

Сочетание банан и киви в молочном коктейле – идеальное. Мягкость и нежность банана разбавляется кислинкой киви и в итоге мы получаем освежающий экзотический молочный коктейль с бананом и киви. Советуем Вам попробовать приготовить вкусняшку по нижеприведенным рецептам.

Молочный коктейль с бананом и киви (без сахара!)

Молочный коктейль с бананом и киви без сахараИнгредиенты на 2 порции:

  • молоко коровье – 250 мл,
  • спелый банан – 1 шт,
  • спелые плоды киви – 3 шт.

Пошаговый процесс приготовления:

  1. Очистите киви от кожуры и порежьте их на четвертинки.
  2. Очистите банан от кожуры и порежьте его на средние кусочки.
  3. Поместите в чашу блендера киви и банан, хорошо взбейте на высокой скорости.
  4. К фруктовому пюре добавьте молоко, предварительно охлажденное в холодильнике, и еще раз взбейте блендером получившуюся смесь.
  5. Готовый молочный коктейль с бананом и киви разлейте по бокалам и украсьте посыпкой (кокосовая стружка или шоколадная крошка). Подавать напиток охлажденным и с коктейльной трубочкой.

Молочный коктейль с бананом, киви и мороженым

Молочный коктейль с бананом, киви и мороженымИнгредиенты на 2 порции:

  • Спелый банан – 1 шт,
  • Спелые плоды киви – 2 шт,
  • Молоко коровье – 200 мл,
  • Ванильное мороженое – 2 шарика или 2 столовые ложки с горкой,
  • Карамельное мороженое – 2 шарика или 2 столовые ложки с горкой,
  • Сахар-песок – 1 чайная ложка (не обязательно!).

Пошаговый процесс приготовления:

  1. Очистите от кожуры плоды киви и банан и порежьте их на кусочки.
  2. В чашу блендера поместите банан, киви, молоко и сахар, хорошо взбейте в течение 3 минут.
  3. Добавьте в коктейль шарики мороженого.
  4. Молочный коктейль можно подавать к столу в таком виде или же распределить мороженое по напитку с помощью блендера.

Сахар можно исключить из рецепта, сладости банана и мороженого вполне хватает.

Приятного аппетита!


Поделиться новостью в соцсетях

 

Смузи из киви и банана: популярные рецепты c фото

1. Банан очищаем от кожуры, режем довольно крупными кусками и перекладываем дольки в чашу блендера.  Банан очищаем от кожуры, режем довольно крупными кусками

2. Киви очищаем от кожуры, нарезаем средними ломтиками и также кладем в блендер. Туда же добавляем ложу меда.  Киви очищаем от кожуры, нарезаем средними ломтиками

3. Затем заливаем ингредиенты молоком (желательно комнатной температуры, чтобы они лучше взбились и прекратились в легкую пену). Затем заливаем ингредиенты молоком

4. Включаем блендер и перемешиваем массу до состояния однородности. Включаем блендер и перемешиваем массу

5. Разливаем получившийся коктейль по небольшим, но широким бокалам, украшаем долькой киви. Разливаем получившийся коктейль

Вот и все – рецепт смузи с молоком готов. Пожеланию его бокалы можно поставить в холодильник, чтобы напиток охладился и стал еще вкуснее.

Также можно приготовить смузи на основе йогурта – тогда оно получится еще вкуснее и нежнее.

Способ приготовления коктейля с йогуртом

Чтобы приготовить этот вкусный и удивительно полезный десерт, вам понадобится минимум продуктов, которые наверняка найдутся у каждой хозяйки.

Необходимые ингредиенты:

  • 1 банан
  • 2 киви
  • чайная ложка меда или сахара
  • 50 грамм йогурта
  • 50 грамм яблочного сока

Первым делом очищаем фрукты. Затем разрезаем их на небольшие кусочки и кладем в чашу блендера. После этого перекручиваем фрукты до однородной массы. Следующий шаг – добавление в блендер яблочного сока, меда и йогурта. Еще раз тщательно перемешиваем компоненты – в результате должна получиться жидкая пышная масса.

После этого вам нужно будет лишь перелить коктейль по бокалам и можно подавать его к столу. Смузи с добавлением яблочного сока получается неимоверно нежным, ароматным и полезным. Сочетание киви с бананом делает напиток сладким, но при этом, вы почувствуете небольшую кислую нотку киви. Йогурт позволяет коктейлю добиться легкой густоты и в то же время отлично дополняет рецепты.

По желанию яблочный сок можно заменить любым другим (а вот от нектара стоит отказаться). Смузи с йогуртом и медом получается очень полезным, благодаря витаминам, минералам и кальцию. В целом, такое блюдо сможет запросто зарядить вас энергией на весь день, поэтому его можно смело подавать в качестве завтрака, причем не только для детей, но и для взрослых. Смузи с йогуртом и медом получается очень полезным

Способ приготовления напитка со шпинатом

Шпинат – это вкусная и полезная зелень, которую можно запросто добавлять в любые блюда. Он способен не только наделить десерт отличным вкусом, но также придать ему аромат, который поразит любого.

Чтобы приготовить этот вкуснейший напиток вам понадобится:

  • 2 киви
  • 1 банан
  • 2 небольших чашки шпината
  • половина авокадо
  • полчашки воды

Этот способ приготовления смузи мало чем отличается от классических рецептов – единственное отличие этого рецепта, наличие шпината.

Очищаем все фрукты от кожуры, перекладываем их в блендер, добавляем в чашу шпинат, воду и тщательно взбиваем массу. Если блендера нет, можно воспользоваться миксером или кухонным комбайном.

После перемешивания разливаем массу по бокалам, украшаем кружочком киви и ставим в холодильник на пару часов для охлаждения.

Если вы готовите коктейль для себя, в него можно добавить несколько кубиков льда.

Подавать рецепты смузи с добавлением авокадо лучше в полдник, чтобы он сумел придать вам сил и бодрости в конце дня. По-другому бананово-авокадный десерт можно назвать «витаминным взрывом», так как в нем содержится немало полезных веществ. Также стоит отметить, что самостоятельно приготовленный десерт получится намного вкуснее магазинного сока, и к тому же полезней. Попробуйте приготовить любые рецепты у себя дома, и вы будете приятно удивлены полученному результату. Способ приготовления напитка со шпинатом

Способ приготовления смузи с грушей

Груша также по праву считается отличным фруктом для приготовления домашнего коктейля. Благодаря ей он получится густой, насыщенный и необычайно вкусный.

Для приготовления вам понадобится:

  • 4 киви
  • сладкая груша (желательно зеленая)
  • небольшой пучок петрушки
  • 1 банан
  • 200 мл воды

Очищаем фрукты, режем их на средние кусочки и кладем в чашу блендера. Затем перекручиваем массу до однородного состояния. Петрушку перед добавлением необходимо промыть и мелко порубить. После этого переливаем массу в стаканы и даем немного охладиться.

Для разнообразия рецепта можно добавить в него гвоздику, ваниль, какао или корицу.

Важно отметить: зелень придает любому рецепту дополнительный вкус и аромат, поэтому если вы ее не любите есть в свежем виде, попробуйте добавить ее в смузи – так вы сможете получить массу витаминов, от которых ранее отказывались.

Как видите, приготовить смузи в домашних условиях достаточно просто. Вам лишь нужно подготовить необходимые ингредиенты и тщательно их растереть. Данный десерт хорош тем, что вы сможете найти любые рецепты, которые вам больше всего понравится: либо с множеством фруктов, либо с молочными добавками, либо с зеленью – каждый будет выбирать на свой вкус.

Также этот фруктовый коктейль хорош тем, что его можно готовить задолго до праздника или принятия пищи – так он сможет полностью охладиться, а также пропитаться соком фруктов и стать еще вкуснее и насыщенней. >Способ приготовления смузи с грушей

5 рецептов коктейлей из киви: состав и приготовление дома

Киви – очень вкусный и полезный фрукт. Высокое содержание витаминов и микроэлементов делает его необычайно популярным.

Киви для коктейлей

Киви можно употреблять просто очистив от кожицы, но гораздо интереснее оно в коктейлях, которых существует множество. Фрукт имеет очень приятный кисловато-сладкий вкус, который отлично гармонирует со многими ингредиентами.

Коктейли могут быть алкогольными и не включать в свой состав спиртных напитков. При этом вкусовые качества всегда радуют.

Помимо этого, коктейли из киви имеют благотворное влияние на здоровье человека: сжигают жиры и очищают организм от токсинов.  К тому же они аппетитно выглядят и придают ощущение свежести.

Коктейли с содержанием киви можно заказывать в кафе и барах, но еще приятнее приготовить такой напиток дома.

Рецепт смузи из киви

смузи из киви

Состав:

  • 6-7 очищенных от шкурки киви;
  • 2-3 чайные ложки сахарной пудры;
  • 2 грамма корицы;
  • 200 мл сока яблока.

Приготовление:

Киви нужно взбить в блендере, затем добавляются остальные ингредиенты. Смесь еще раз взбивается до получения однородной консистенции.

Напиток нужно разлить на 2 больших бокала, украсить долькой киви, поставить трубочку и можно подавать на стол.

Рецепт молочного коктейля с киви

Состав:

  • 3 киви;
  • 1 банан;
  • 200 мл молока;
  • 2 столовые ложки ванильного мороженого;
  • 2 столовые ложки карамельного мороженого.

Приготовление:

Дорогой читатель! Уверен, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на поиски «волшебных» методов для оздоровления и очищения печени, поэтому хочу поделиться с вами одним сайтом, где подробно расписано что нужно делать. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-таки нашел действительно рабочий метод, который избавил меня от всех заболеваний печени! Перейти на сайт>>>.

  1. В блендере взбить молоко с мороженым.
  2. Добавить в напиток нарезанные кубиками киви и банан, еще раз взбить.
  3. Затем добавляется ванильный сахар, и коктейль готов.

Данный коктейль освежит и успокоит аппетит, особенно подойдет для детей.

Рецепт коктейля из киви и лимона

Рецепт очень прост, при этом напиток отлично освежит летом и придаст настроения зимой.

Состав:

  • 2 киви;
  • ½ лимона;
  • несколько кусочков ананаса;
  • лед;
  • минеральная вода;
  • сахарная пудра по вкусу.

Приготовление:

  1. Нарезать киви и ананас, затем все взбивается в блендере или при помощи миксера.
  2. Добавляется сок лимона и сахар, напиток взбалтывается.
  3. В стакан накладывается лед, затем – полученная смесь, все разбавляется минеральной водой.

Напиток можно сделать алкогольным — стоит всего лишь добавить 50 мл белого рома или джина и убрать из рецепта минеральную воду.

Рецепт коктейля «Танжерини»

киви с содовой

Состав:

  • 50 мл белого рома или водки;
  • сок ¼ лимона;
  • ½ мандарина;
  • 1 киви;
  • 6 листов мяты;
  • 10 мл сахарного сиропа;
  • содовая;
  • лед.

Приготовление:

  1. В высоком стакане растолочь листья мяты с киви и дольками мандарина.
  2. До середины бокал наполнить льдом.
  3. Добавить сок лимона, сахарный сироп и ром, остальное пространство в бокале наполняется содовой.

Коктейль украшается кусочками киви и веточкой мяты.

Рецепт коктейля из киви с вином

Из 6-7 штук киви нужно выжать сок и добавить его в 0,5 литра игристого вина. Киви придаст винному вкусу экзотичности и утонченности. Напиток станет изюминкой любого стола.

Видео: приготовление смузи из киви

Киви в составе коктейлей всегда хорошо смотрится. Каждой хозяйке нужно иметь на вооружении рецепты таких коктейлей, чтоб всегда удивлять гостей и членов своей семьи.

киви с содовой Загрузка…

шоколадно- и арбузно-банановый коктейль в блендере, с киви и яблоком, с кефиром и творогом в домашних условиях

Как сделать банановый коктейль?

Банан используют в качестве основного ингредиента многих кулинарных шедевров: тортов и пирогов, муссов, йогуртов, кремов и коктейлей.

Как приготовить вкусный коктейль с бананом? С какими продуктами сочетается фрукт? Каковы польза и вред сладкого десерта? Подробные ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете в нашем материале.

Как сделать банановый коктейль?

Польза и вред

Как и любое другое блюдо, банановый коктейль обладает целым комплексом свойств. Однако следует сразу иметь в виду, что не все из них носят положительный характер. Регулярно употребляя подобный десерт в пищу, можно испытать не только полезное воздействие, но и негативное влияние сладкого блюда на организм.

Сперва поговорим о положительных качествах тропического фрукта. Диетологи сообщают, что банан – это фрукт, который насыщен большим количеством полезных (а порой незаменимых) для человека химических веществ. К таким соединениям можно отнести, например, кальций, калий и магний. Кроме того, употребление бананов предотвратит возникновение мышечных судорог и спазмов, которыми зачастую страдают те люди, которые подвергаются большим физическим нагрузкам. Еще одно полезное свойство желтого фрукта – активизация выработки серотонина в организме человека. Его также называют «гормоном счастья».

Если подробнее рассматривать химический состав продукта, то можно сделать вывод о том, что он состоит из воды более чем на 70%. Таким образом, регулярно употребляя бананы в пищу, вы можете обезопасить себя от обезвоживания. Помимо жажды бананы хорошо утоляют и голод, так как являются поставщиками углеводов. Вдобавок ко всему прочему бананы стимулируют работу ЖКТ и улучшают состояние микрофлоры кишечника.

Как сделать банановый коктейль? Как сделать банановый коктейль?

Бананы используются не только в кулинарии, но и во многих других областях человеческой деятельности, например, в косметологии и медицине. Такое широкое распространение фрукта еще раз доказывает тот факт, что банан является ценным природным продуктом.

Однако в то же время стоит иметь в виду, что при определенных обстоятельствах употребление данного продукта может быть противопоказано. Так, например, люди, которые страдают варикозным расширением вен или тромбофлебитом, должны с осторожностью относиться к употреблению бананов в пищу. Кроме того, фрукт не рекомендуется есть тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника.

Однако не только те, кто страдает хроническими заболеваниями, должны относиться с осторожностью к данному фрукту. Как было сказано ранее, банан богат на углеводы, в 100 граммах продукта содержится около 89 калорий. В связи с такими свойствами фрукта он противопоказан людям с ожирением, контролировать количество потребляемых бананов следует всем тем, кто следит за своей фигурой.

Как сделать банановый коктейль? Как сделать банановый коктейль?

Молочные коктейли

На сегодняшний день существует большое количество рецептов банановых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях. Так, например, можно сделать в блендере напиток с кефиром, десерт с йогуртом или творожный коктейль. Рассмотрим несколько самых популярных рецептов.

С мороженым

Банановый коктейль с молоком и мороженым – один из самых популярных десертов не только среди детей, но даже среди взрослых. Приготовить его очень просто: все ингредиенты нужно поместить в блендер и тщательно взбить. При этом принято использовать ванильное мороженое (или пломбир). По итогу получается сладкий и вкусный десерт, который понравится вашим домочадцам или гостям.

Как сделать банановый коктейль?

С творогом

Если хотите сделать десерт более сытным и полезным, то вместо мороженого добавьте немного творога. С помощью соотношения жидкого и твердых ингредиентов можно регулировать густоту десерта.

Таким образом, вы можете приготовить творожно-банановый мусс либо более жидкий напиток, который можно пить через трубочку.

Как сделать банановый коктейль?

С сиропом

Для того чтобы придать десерту пикантности, к трем стандартным ингредиентам (банану, мороженому и молоку) следует добавить небольшое количество сиропа. Будьте осторожны с пропорциями, так как излишнее количество топинга может сделать десерт приторным.

В зависимости от ваших индивидуальных предпочтений можно использовать фруктовые сиропы (например, клубничный или вишневый), шоколадный, карамельный либо любые другие варианты.

Как сделать банановый коктейль?

Другие рецепты

Кроме традиционных рецептов, описанных выше, существуют и более инновационные методы приготовления банановых коктейлей. Так, например, некоторые хозяйки готовят напитки без молока, другие – добавляют в десерт яйца, третьи – делают коктейли из пророщенной пшеницы или из апельсина. Вас ограничивает только ваша фантазия.

С кофе

Кофеманам придется по вкусу вкусный банановый коктейль с кофе. Делать его очень просто, с этим заданием справиться даже новичок в кулинарии. Для приготовления вам понадобится банан, мороженой и кофе (можно использовать как черный кофе, так и кофе с молоком или со сливками). Прежде чем приступать к приготовлению непосредственно десерта, следует приготовить кофе. Можно использовать любую разновидность крепкого напитка (растворимый или молотый).

Важно дождаться того момента, пока кофе остынет. После этого все ингредиенты помещаем в блендер и тщательно взбиваем.

Как сделать банановый коктейль?

С киви

Банановый коктейль с киви является тропическим и освежающим напитком. Также в такой десерт можно добавить кокос (или его стружку).

Как сделать банановый коктейль?

Арбузно-банановый

Арбузно-банановый десерт подойдет для похудения, так как арбуз сам по себе содержит небольшое количество калорий. При приготовлении десерта особое внимание важно уделить количеству используемой жидкости.

Помните, что арбуз по большей части состоит из воды.

Как сделать банановый коктейль?

Шоколадный

Банан с шоколадом – классическое сочетание, которое понравится многим. При этом можно использовать как черный, так и молочный или даже белый шоколад. В то же время следует воздержаться от применения шоколада с добавками (например, с орехами, желе или фруктовым муссом).

Как сделать банановый коктейль?

С яблоком

Банановый коктейль с яблоком перед подачей можно украсить корицей. Также ее можно добавить и в блендер при приготовлении десерта. Такой напиток отлично подойдет для осени.

Как сделать банановый коктейль?

С овсянкой

Для набора массы готовим банановый напиток с овсяными хлопьями. Такой десерт может стать полноценным завтраком или перекусом, так как способен насытить ваш организм на долгие часы.

Как сделать банановый коктейль?

С манго

Манго – довольно редкий в нашей стране, а потому дорогостоящий фрукт. Банановый коктейль с манго подойдет, например, для гавайской вечеринки.

Как сделать банановый коктейль?

С тыквой

Коктейль с мороженым, молоком, бананом и тыквой придется по вкусу не всем. Однако он может стать отличным завершением праздничного осеннего ужина.

Как сделать банановый коктейль?

С соком

Для того чтобы приготовить фруктовый коктейль, свежий банан можно дополнить разными соками. При этом можно использовать как одну разновидность, так и несколько.

Как сделать банановый коктейль?

Дынно-банановый

Довольно часто кафе в своем меню предлагают коктейли из банана и дыни. Они очень сладкие и вкусные.

Как сделать банановый коктейль?

С какао

Если под рукой не оказалось натурального шоколада, но очень хочется приготовить шоколадно-банановый десерт, то смело можно использовать какао-порошок.

Как сделать банановый коктейль?

Вишневый

Банан и вишня – довольно популярные и многими любимые фрукты, которые отлично сочетаются и в молочном коктейле.

Как сделать банановый коктейль?

Рекомендации

Для того чтобы приготовить по-настоящему вкусный банановый коктейль, следует придерживаться простых советов и рекомендаций поваров.

  • Для приготовления коктейля не подойдут недозрелые фрукты. Лучше всего использовать полностью созревшие (или даже немного перезревшие) плоды. Все дело в том, что зеленые бананы придадут вашему напитку горький вкус и вяжущую текстуру.
  • Особое внимание при приготовлении бананового коктейля нужно уделить выбору молока. По возможности выбирайте молоко с небольшим процентом жирности. Также по желанию коровье или козье молоко можно заменить растительными аналогами: овсяным, миндальным, кокосовым или любым другим молоком.
  • Для того чтобы увеличить уровень сладости десерта, в него можно добавить такие натуральные подсластители как мед или агаву. Худеющие могут использовать стевию.
  • После приготовления напитка следует немедленно приступить к его употреблению. Если банановый десерт немного постоит, то он утратит значительную долю своих вкусовых свойств.

Следуя этим простым принципам, вы сможете приготовить вкусный и питательный коктейль, который понравится и взрослым, и детям.

Перед подачей перелейте напиток в высокий стакан или красивый бокал, а также украсьте фруктами, шоколадом и другими продуктами по вашему вкусу. Такой десерт можно подать даже за праздничным столом.

Как сделать банановый коктейль?

О том, как приготовить банановый коктейль, смотрите в следующем видео.

Рецепты смузи и фреша. Вкусные рецепты молочных коктелей


Вкусные витаминные напитки для организма, как аксессуары к одежде, дополняют, завершают и поднимают настроение.

Смузи — одна из версий классического молочного коктейля. Главный компонент здесь не молоко — а фрукты,  ягоды и овощи. По некоторым рецептам нужно добавлять в напиток натуральный йогурт, а в веганских диетах –– кокосовое или соевое молоко.

Бокал смузи — не только вкусно, но и полезно. Не всегда удастся съесть за один раз банан, яблоко и горсть ягод. А выпить стакан смузи — легко! Приготовление этого витаминного освежающего завтрака/ужина займет у вас не больше получаса. Выпив один стакан, вы забудете о чувстве голода на полдня.

Рецепт бананового смузи с ягодами

Ингредиенты:

100 г молока или кефира;
200 г ягод;
1 банан.

Способ приготовления.

Сначала нужно измельчить ягоды и банан, потом добавить молочные продукты и все еще раз перемешать до однородной массы.

Ягодно-фруктовый смузи

Ингредиенты:

200 г замороженной  или свежей клубники;
150 г замороженной или свежей малины;
4 шт. киви;
2 ст. ложки меда;
лед, если ягоды свежие. 

Способ приготовления:

Очистить киви и размолоть до однородной массы. Ягоды взбивать по отдельности, добавляя по 1 ложке меда. Выложить слоями в три высоких стакана: клубника, киви, малина.

Арахисовый смузи с мороженым

Компоненты:

2 ст.л. арахисовой пасты;
200 г ванильного мороженого;
¾ стакана молока;
щепотка корицы.

Способ приготовления:

Разогреть молоко до 40-50°С и добавить  к нему арахисовую пасту. Перемешать при помощи вилки или венчика. Остудить. В блендере взбить до однородной массы получившуюся арахисовую пасту, мороженое и корицу.

Томатный смузи

Ингредиенты:

1-2 больших помидора;
1 морковь;
стебли сельдерея;
пару капель оливкового масла;
соль, перец по вкусу;
несколько кубиков льда.

Способ приготовления:

Вымыть овощи, снять кожуру с помидора, нарезать все кубиками и взбить до однородности  в  блендере. Добавить оливковое масло. По желанию можно украсить веточками зелени и сухариками.

Кофейно-банановый смузи с корицей

Ингредиенты:

1,5 стакана 1% молока;
½ стакана мягкого тофу;
1 банан;
2 чайные ложки растворимого эспрессо;
сахар, молотая корица по вкусу;
2 кубика льда.

Способ приготовления:

Примешайте в блендере молоко, тофу, очищенный и нарезанный кубиками банан, столовую ложку сахара, кофе, лед. Взбейте до однородной массы и при необходимости добавьте еще сахара. Вылейте в бокалы и посыпьте корицей.

В приготовлении смузи есть несколько хитростей.

Смешивая фрукты и овощи с плотной мякотью, добавляйте и более сочные, чтобы напиток не получился слишком густым.
Разбавлять напиток можно кипяченой, фильтрованной или газированной водой, нежирным йогуртом или молоком.
Добавляйте в смузи немного измельченного льда.

Чтобы нейтрализовать ягодную кислоту, делая  коктейль, вместо сахара добавьте к ним грушу, банан или хурму.
Для увеличения содержания белка и питательных веществ в напитке, можно добавить в него немного зерен льна или пророщенной пшеницы.

Чтобы приготовить милкшейк вам понадобится 15 минут, молоко и продукт, который будет основой вашего молочного шедевра.

Сникерс-милкшейк

Ингредиенты:

10 мл шоколадного сиропа;
20 мл сахарного сиропа;
200 г ванильного мороженого;
80-100 мл молока;
20г обжаренного арахиса.

Способ приготовления:

Все ингредиенты вместе взбить в блендере. Предпочтительно вместо сахарного сиропа использовать карамельный.

Рецепт клубничного коктейля

Ингредиенты:

2 стакана молока;
1 стакан клубники;
1 упаковка клубничного йогурта;
2 столовые ложки мороженого.

Способ приготовления:

Клубнику, мороженое, йогурт взбить в блендере. Добавить молоко.

«Шоколадная мята»

Ингредиенты:

4 столовые ложки мороженого;
¼ стакана молока;
¼ стакана шоколадного сиропа;
1-3 капли масла мяты.

Способ приготовления:

Взбить в блендере все ингредиенты и по желанию украсить мятой.

«Медовый Гоголь- моголь»

Ингредиенты:

2 стакана молока;
1 яйцо;
150 г меда;
2 столовые ложки сока лимона или апельсина.

Способ приготовления:

Взбить все в блендере и выпить с удовольствием.

Вишневый милкшейк

Ингредиенты:

½ стакана молока;
½ стакана взбитых сливок;
2 столовые ложки вишневого сока;
½ стакана льда.

Способ приготовления:

Перемешивать в блендере 1-2 минуты все ингредиенты. Перелить в высокие стаканы, украсить вишенками или взбитыми сливками.

Главное правило фрешей: только приготовили — сразу выпивайте!

Примерную продолжительность полезности фреша можно оценить в 15-30 минут. Все из-за того, что витамин С невероятно капризный элемент. Он разрушается при контакте с воздухом и металлическими поверхностями, из которых состоит соковыжималка.  К тому же любой сок — подходящая среда для жизни бактерий, а микробы, которые обитают на поверхности плодов и внутри соковыжималки, легко попадают в ваш напиток.

Для лучшего усваивания полезных элементов свежевыжатого сока, его лучше пить за 30-40 минут до еды или через час после.

Употребление сока должно быть не только полезным, но и вкусным. В приготовленные вами фреши смело добавляйте мед, сахар, мяту, корицу и другие элементы.

Самые вкусные сочетания фруктов  вашем стакане:

•    морковь и сельдерей;
•    апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм;
•    банан, киви, апельсин;
•    апельсин, дыня, ананас, киви;
•    помидор, огурец, петрушка, морковь;
•    апельсин, морковь, яблоко, щепотка имбиря или 20 мл сока имбиря;
•    манго, ананас, лайм, щепотка имбиря или 20 мл сока имбиря;
•    апельсин, киви, свежие листики мяты;
•    морковь, манго, щепотка ванили;
•    яблоко, лимон, имбирь, корица;
•    груша и клюква;
•    грейпфрут и груша;
•    персик и апельсин;
•    морковь, яблоко.

Самые низкокалорийные соки:

•    яблочный сок — 87 ккал и 23 грамм сахара;
•    грейпфрутовый — 70 ккал и 17 грамм сахара;
•    апельсиновый — 78 ккал и 29 грамм сахара.

Вкусные коктейли для детей пошаговый рецепт с фото

Берем блендер, вливаем туда кефир, потом добавляем туда же нарезанный кубиками банан и лимонный сок. Взбивается все очень тщательно, что бы не было комочков и наливаем все это в стаканы.нарезанный кубиками банан и добавляем лимонный сок

Готовим потрясающий завтрак «Банановый смузи».

Для этого завтрака понадобится:

  • 2 небольших банана,
  • 200 мл. сливок,
  • 20 грамм ванильного сахара,
  • 200 грамм овсяных хлопьев,
  • 50 грамм шоколада.

готовим потрясающий завтрак

Брем блендер, всыпаем туда овсяные хлопья, вливаем сливки и все взбиваем, потом добавляем ванильный сахар и мелконарезанный банан. Все еще раз тщательно взбиваем и выливаем в чашу.

Прекрасный, очень быстрый и главное очень вкусный завтрак готов. взбиваем ванильный сахар и мелконарезанный банан

Молочный коктейль «Райская птичка».

Для приготовления напитка понадобится:

  • 6 стаканов молока,
  • 2 чайные ложки сахара,
  • стручок ванили,
  • 6 шариков ванильного мороженного
  • полстакана грецких орехов,
  • 3 банана.

Способ приготовления

1. Для украшения нужны будут взбитые сливки из баллончика. взбитые сливки из баллончика

2. Молоко перелейте в кастрюлю с антипригарным покрытием, добавьте стручок ванили и доведите до кипения. Молоко и стручок ванили

3. Орехи измельчите с помощью блендера. Орехи измельчите с помощью блендера

4. Дайте молоку остыть до комнатной температуры, вытащите ваниль, она уже отдала молоку свой нежный запах, добавьте мороженое, орехи и нарезанный на кусочки банан и взбейте при помощи блендера до однородной массы и разлейте по стаканам. орехи и нарезанный на кусочки банан и взбейте при помощи блендера

Украсьте каждый напиток со взбитыми сливками и угощайте детей.

Детский коктейль – «Банановый смузи».

Молочный коктейль с бананом и шоколадом.

Ингредиенты:

  • стакана молока;
  • три банана;
  • Плитка молочного шоколада.

Способ приготовления:

1. Бананы измельчите в блендере. Бананы измельчите в блендере

2. Шоколад растопите на водяной бане. Шоколад растопите на водяной бане

3. Нагрейте на плите молоко и соедините с растопленным шоколадом. Массу перелейте в блендер и смешайте с бананами до получения однородной массы. молоко и соедините с растопленным шоколадом

4. Перелейте готовый коктейль в стаканы, и подавайте его к столу, украсив кружочками банана. r2_hMMdce6aF_orig_ccf74614

Так же можно приготовить коктейли для детей и без молока. К примеру, коктейль «Зелёная планета» готовится из киви и злакового печенья без добавления молока и сливок. Для создания такого напитка возьмите:

  • 2 стакана виноградного сока
  • 1 большое сладкое яблоко без кожуры
  • 4 плода киви
  • 2 штуки злакового печенья на порцию (итого 12 печений на 6 порций).

В блендере смешайте до однородной массы киви, яблоко и печенье. Добавьте смесь соков и 6 чайных ложек коричневого сахара. Продолжайте взбивать массу в блендере ещё в течение 5 минут. Затем разлейте по стаканам и украсьте кусочками киви и яблока. Снимок

На основе персикового сока можно приготовить нежный молочный коктейль «Сладкий снег». Для приготовления 6 порций коктеля возьмите:

  • 3 порции пломбира
  • 3 банана
  • 300 грамм молока.

Соедините все ингредиенты в высокой чашке и взбейте с помощью миксера до однородной массы и появления пены. Затем разлейте коктейль по стаканам, украсьте взбитыми сливками и кусочками персика. Снимокфывфвы

Такие вкусные десертные коктейли порадуют ваших детей, и придадут им сил для игр. Коктейли – это прекрасный лёгкий перекус для детской компании.

Ещё очень вкусный коктель «Чернично-грушевый смузи».

Ингредиенты:

  • черника 300 грамм;
  • груша – 1 шт;
  • 2 стакана йогурта;
  • пару 20 грамм лимонного сока;
  • 1 ложечка сахара,
  • 1 банан.

Для этого десерта нам понадобится:

1. Чтобы приготовить вкусный смузи в блендере, нужно для начала помыть все фрукты.

2. Потом взять грушу, разрезать ее на четыре части, потом удалить кожуру и серцевину. Чистим грушу от кожуры

3. Все это кладем в блендер. Потом добавляем чернику. В блендер вливаем 1.5 стакана йогурта, добавляем пару капель лимонного сока и одну чайную ложку сахара и кубики банана. Все это тщательно взбиваем при помощи блендера. Всю однородную массу выливаем в стаканы. Все это тщательно взбиваем при помощи блендера

Прекрасный коктель готов.