Часа через 2 – 8. По плану опытная машинистка набирает рукопись статьи за 12 часов. Через 2,5 часа после начала… Математика А.П. Ершова 6 класс. С-14 Вариант 2

Содержание

часа через два — Перевод на английский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Ей необходим покой, часа через два можете забрать домой.

А часа через два встретимся снова здесь.

А я поеду с Карлсоном и вернусь часа через два.

Часа через два, наверно.

Избавьтесь от фургона, встретимся у дома, часа через два.

Увидимся часа через два.

Часа через два мы определимся с местом съёмок, подожди пока в номере.

We’ll be done location hunting in two hours
, so go wait in the room.

Буду часа через два, и я хочу небольшой бонус за скорость.

I’ll be back in two hours, and I want a bonus for bringing her in so quick.

Посадка запланирована здесь, в Гонолулу часа через два.

Надин вернётся от этого патентного поверенного не раньше чем часа через два.

И ждите меня с кавалерией часа через два.

Этот корабль тут будет часа через два.

Он заберет нас, но приедет часа через два

.

Значит, ты опять проснёшься часа через два.

Передайте по рации, что мы вернемся часа через два.

Он отправится обратно в школу где-то… часа через два?

! Он должен был прибыть как минимум часа через два.

А я поеду с Карлсоном и вернусь часа через два.

Может быть, часа через два после того, как я получил призыв к порядку,

Maybe two hours after I got the recall order,

Ида придёт к вам часа через два проверить, есть ли результат

Через два часа — Перевод на английский — примеры русский

Посмотреть также: через два часа после

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Через два часа будет еще один показ этого фильма.

Через два часа вы будете лететь домой.

Через два часа подошла моя очередь.

Через два часа я встретилась с ней на остановке.

Через два часа я вколю ему вторую иньекцию.

Через два часа и сорок шесть минут.

Через два часа я должен быть в клинике.

Через два часа начнутся головные боли, тошнота…

In two hours we can expect to start suffering headaches, nausea, vomiting…

Через два часа его армия окружит город.

Через два часа мы должны делать семейные фотографии на маяке.

We’re doing family wedding pictures at the lighthouse in two hours.

Через два часа мне нужен вертолет, который доставит нас в аэропорт.

In two hours I need a helicopter that will take us to the airport.

Через два часа мне придётся докладывать в начальству.

Через два часа — вечерняя молитва.

Через два часа, к вам домой прибудет отобранная новостная группа.

In two hours, there will be selected news media at your house.

Через два часа я должен быть в Торхоне.

Через два часа «Энтерпрайз» уничтожит Эминиар 7.

That means in two hours the Enterprise will destroy Eminiar Vll.

Через два часа будем в Индианаполисе.

Через два часа у тебя будут ответы.

Через два часа это всё закончится.

Через два часа — на площади.

Как выспаться за 2 часа: режим Сальвадора Дали

Как выспаться за 2 часа: режим Сальвадора Дали
Как выспаться за 2 часа: режим Сальвадора Дали

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Любой из нас с радостью согласился бы увеличить сутки на пару часов, чтобы успеть сделать не только все дела, но и выспаться.

AdMe.ru знает про 6 секретных техник сна, которые освободят до 22 часов в сутки. Если вы решитесь изменить свой режим сна, то обязательно проконсультируйтесь с врачом

, особенно если ваша деятельность требует повышенной внимательности. В конце статьи вас ждет бонус, который поможет просыпаться в нужное время и оставаться бодрым.

Сон наших предков — 6 часов

(До XX века)

Формула сна: один раз по 4 часа + один раз по 2 часа = 6 часов

Наши предки спали в двух разных фазах, с периодом бодрствования, разделяющим две эти фазы. Время бодрствования между двумя сегментами сна считалось особым и даже священным — люди занимались духовными практиками, размышлениями, использовали время для чтения. Если вы хотите попробовать многофазный сон, но не знаете, с чего начать, то рекомендуем именно этот способ. Это наиболее комфортный вариант для большинства людей, который можно дополнить 30 минутами сна для адаптации.

«Димаксион» — 2 часа

(Ричард Бакминстер Фуллер)

Формула сна: 4 раза по 30 минут каждые 6 часов = 2 часа

Баки Фуллер придумал самую эффективную технику сна, суть которой — спать по 30 минут 4 раза в день каждые шесть часов. Баки утверждал, что никогда не чувствовал себя более энергичным. Доктора обследовали знаменитого архитектора и изобретателя после двух лет такого сна и объявили его полностью здоровым. Это самый экстремальный цикл сна.

«Сверхчеловек» — 2 часа

(Сальвадор Дали)

Формула сна: 6 раз по 20 минут каждые 4 часа = 2 часа

«Сверхчеловек» считается эффективной и комфортной для многих техникой сна. Люди ощущают прилив сил и чувствуют себя здоровыми, правда, есть существенный недостаток: нельзя нарушать режим и пропускать хотя бы один сон, иначе будете чувствовать себя невыспавшимся и уставшим. Такой сон — один из творческих секретов Леонардо да Винчи и Сальвадора Дали. Дали практиковал такой сон, устанавливая металлический поднос возле кровати, а в руках держа ложку. Когда ложка падала, художник просыпался от грохота: так он находил новые идеи, которые давало ему промежуточное состояние между сном и бодрствованием.

«Сиеста» — 6,5 часа

(Уинстон Черчилль)

Формула сна: 1 раз ночью по 5 часов + 1 раз днем по 1,5 часа = 6,5 часа

Один из величайших британцев в истории Уинстон Черчилль придерживался именно такого распорядка дня: ложился в 3 часа ночи и просыпался в 8 утра, и спал после обеда около часа. «Вы должны спать в промежутке между обедом и ужином, и никаких полумер, никогда! Снимайте одежду и ложитесь в постель. Это то, что я всегда делаю. Не думайте, что вы будете делать меньше работы, потому что вы спите в течение дня. Напротив, вы сможете сделать больше, ведь вы получаете два дня в одном — ну, по крайней мере, полтора».

через два часа — с русского на английский

  • через час по ложке(в час по чайной ложке) — (иноск.) действовать медленно; нерешительно, с остановками; с надоедливым промежуточным повторением (намек на надпись на рецептах) Ср. Принимать через час по столовой ложке (медицинская панацея). Ср. Говорила я тебе, что ты рано на покой собрался …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • Через час по ложке — Черезъ часъ по ложкѣ (иноск.) дѣйствовать медленно; нерѣшительно, съ остановками съ надоѣдливымъ промежуточнымъ повтореніемъ (намекъ на надпись на рецептахъ). Ср. Принимать черезъ часъ по столовой ложкѣ (медицинская панацея). Ср. «Говорила я тебѣ …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • через — предлог. кого что 1. Указывает на место, пространство, предмет, которые преодолеваются, а также располагаются на другой стороне или с промежутком друг от друга. Проходить ч. поле. Перейти ч. улицу. Переправиться ч. реку. Прыгать ч. ручей, канаву …   Энциклопедический словарь

  • через — предлог. кого что 1) Указывает на место, пространство, предмет, которые преодолеваются, а также располагаются на другой стороне или с промежутком друг от друга. Проходить че/рез поле. Перейти че/рез улицу. Переправиться че/рез реку. Прыгать… …   Словарь многих выражений

  • Кризис в Грузии через четыре года после «революции роз». Хроника — Однако, в отличие от Шеварднадзе, ушедшего в отставку под давлением улицы, Саакашвили жестко подавил в среду митинг оппозиции, который продолжался шесть дней, и в четверг вечером объявил о проведении 5 января 2008 года досрочных президентских… …   Энциклопедия ньюсмейкеров

  • 24 часа Ле-Мана — Место проведения Трасса «Сарта» …   Википедия

  • 24 часа Ле-Мана 2011 —   24 часа Ле Мана 2011 Описание этапа …   Википедия

  • Определение при существительном, зависящем от числительных два, три, четыре —      1. При существительных м у ж с к о г о и с р е д н е г о рода, зависящих от числительных два, три, четыре (а также от составных числительных, оканчивающихся на указанные цифры), определение, находящееся между числительным и существительным,… …   Справочник по правописанию и стилистике

  • Определение при существительном, зависящем от числительных два, три, четыре —      1. При существительных м у ж с к о г о и с р е д н е г о рода, зависящих от числительных два, три, четыре (а также от составных числительных, оканчивающихся на указанные цифры), определение, находящееся между числительным и существительным,… …   Справочник по правописанию и стилистике

  • Массовые расстрелы в США — более 10 случаев за два года — 21 марта 2005 г. в местечке Ред Лейк (штат Миннесота, США) 15 летний Джеф Виз застрелил собственных дедушку и бабушку, а затем, войдя в здание местной школы, охранника, учительницу и несколько учащихся. Всего он застрелил 9 человек и более 15… …   Энциклопедия ньюсмейкеров

  • Карантьев («Два приятеля») — Смотри также Недоучившийся студент, веселый и неглупый малый с душою, но совершенно сбившийся с толку и погибший. Страсти смолоду истощили его силы; он слишком рано остался без призора. У него было цыганское, удалое лицо, и весь он походил на… …   Словарь литературных типов

  • уровень у здорового человека и у диабетика

    Возникновение умеренного повышения концентрации глюкозы через один-два часа после употребления еды считается нормальным явлением для человека. Норма сахара в крови через 2 часа после еды у здорового человека не должна переваливать за 8.9 ммоль/л.

    В процессе переваривания еды, вырабатывается инсулин, который способствует усвоению глюкозы, и их концентрация в составе плазмы крови снижается до физиологически приемлемого показателя.

    Если норма сахара в крови после еды через 2 часа превышена, то это является признаком нарушений в процессах углеводного обмена или симптомом развития СД.

    Разница в значениях натощак и после принятия пищи

    В основе протекания всех метаболических процессов, обеспечивающих энергией,  лежит участие гормона, регулирующего уровень в плазме крови. Этот гормон носит название инсулин.

    Выработка этого биоактивного соединения обеспечивается поджелудочной железой, как ответная реакция на поступление простых и сложных углеводов. Под влиянием гормона осуществляется переработка и усвоение инсулинозависимыми тканями

    На голодный желудок в плазме выявляются наиболее низкие значения глюкозы, которые составляют в норме у здорового человека от 3,4 до 5.5 ммоль/л. Для человека, страдающего диабетом, значения натощак являются значительно выше.

    Показатели у человека-диабетика следующие:

    • при первом типе СД – до 9.3 ммоль/л;
    • при наличии второго типа СД – 8.5 ммоль/л.

    После употребления пищи запускаются механизмы, обеспечивающие процессы активного метаболизма, в процессе которых происходит высвобождение глюкозы. В норме уровень глюкозы в крови через 2 часа после еды может подниматься на 2-2,5 ммоль/л. Степень повышения концентрации зависит от способности к усвоению глюкозы.

    Нормализация происходит через 2,5-3 часа поле еды.

    Какой должен быть сахар в крови через два часа после приема еды?

    Во врачебной практике не проводятся измерения параметра на сытый желудок. Для получения более-менее достоверных данных должно пройти не менее одного часа после употребления пищи.

    Наиболее информативными являются данные полученные при проведении .

    Для здорового человека повышение содержания глюкозы после еды через 3 часа выше 11-11.5 ммоль/л — критическое. При наличии такого уровня наблюдается развитие гипергликемии.

    В случае возникновения такой ситуации у больного диабетом это свидетельствует о нарушении рекомендованных правил питания и советов врача по использованию противодиабетических лекарственных препаратов.

    Норма для мужчины, женщины и ребенка старше 12 лет составляет:

    1. Через час после приема пищи до 8.6-8.9.
    2. Через два часа – до 7.0-7-2.
    3. Спустя три часа – до 5.8-5.9

    При наличии СД первого типа показатели могут быть:

    • через час после того как больной покушал – до 11;
    • через два часа – до 10- 10.3;
    • спустя три часа – до 7.5.

    При диабете второго типа содержание в крови может достигать:

    1. через один час после трапезы – 9,0.
    2. Через два часа – 8.7.
    3. Через 3 часа – 7.5

    По прошествии трех и более часов концентрация продолжает снижаться и приближается к нормальному уровню.

    Норма в крови у женщин и беременных после еды

    Очень часто появляются отклонения у женщин в период беременности, что связано с особенностями физиологии и гормональными перестройками в этот период.

    В обычном состоянии этот физиологический показатель у  обоих полов практически одинаковый и может колебаться в небольшом диапазоне.

    Нормальными для беременной являются следующие значения:

    Утром натощак концентрация снижается до отметки меньше 5.1 ммоль/л. После приема пищи он может возрастать через час до 10, а по истечении двух часов спускается до 8.1, 8.2, 8.3, 8.4 или 8.5 ммоль на л.

    В период беременности наблюдаются значительные изменения в физиологических процессах, что приводит к отклонению уровня от нормы. У беременных может развиваться особая форма СД – гестационный диабет.

    Допустимыми для беременной являются следующие значения:

    • в утреннее время, до принятия пищи – 4.4 -4.9;
    • через 60 минут после того как женщина употребила пищу – от 6.6-6.7 до 6.9;
    • спустя два часа после принятие пищи – 6.1-6.2 до 6.4.

    В случае наличия гестационного диабета, уровень у беременной может иметь следующие значения:

    • натощак от 4.2 до 5.3;
    • спустя час после еды – не более 7.7;
    • спустя два часа после трапезы – 6.3-6.9.

    Следует помнить, что цифры могут иметь некоторые отличия в зависимости от того, каким образом проводился забор биоматериала для анализа – из капиллярной сети пальца или из вены.

    Рост цифр свидетельствует о возникновении гипергликемии, которая может быть вызвана развитием диабета еще до наступления беременности. При наличии высоко поднимающегося показателя в плазме женщине в период вынашивания ребенка рекомендуется регулярно сдавать биоматериал для проведения исследований, а в домашних условиях можно пользоваться глюкометром.

    Для контроля и получения достоверных данных, врачи советуют принимать проводить исследования в домашних условиях в одно, и тоже время. Это позволит более четко осуществлять контроль за состоянием, но для получения максимально качественного результата необходимо соблюдать некоторые правила проведения процедуры.

    Показатели в плазме детей

    Концентрация глюкозы в крови у детей и подростков может меняться не только после приема пищи, но и в течение суток. На это значение оказывает влияние большое количество факторов.

    Нормальные значения у ребенка зависят от возраста. После приема пищи количество глюкозы может изменяться в плазме в зависимости от того, какую пищу принимал ребенок.

    Для детей оптимальны следующее количество глюкозы:

    1. Для новорожденных до 4.2 ммоль на литр.
    2. Для грудничков от 2.65 до 4.4 ммоль на литр.
    3. С года до 6 лет – 3.3-5.1 ммоль/л.
    4. До двенадцати лет — 3.3-5.5.
    5. С двенадцати лет, у подростков – 3.3-5.6 ммоль на литр.

    После принятие пищи содержание этого компонента плазмы увеличивается и через час достигает 7.7, а через 120 минут в нормальном состоянии снижается до 6.6.

    Основные причины появления отклонений от нормы

    Оказывать существенное влияние на значение углеводов в крови могут многие факторы. Одним из наиболее распространенных из них считается чрезмерное потребление простых углеводов в составе рациона питания.

    Еще одним фактором способным значительное оказывать влияние является отсутствие физической нагрузки и малоподвижный образ жизни, который ведет к появлению ожирения и появлению сбоев в процессах метаболизма.

    Помимо этого способно серьезно оказать влияние на этот физиологический показатель злоупотребление алкогольными напитками, воздействие стрессов и нервных перенапряжений.

    Дополнительно на концентрацию глюкозы в крови может оказывать воздействие нарушение в работе печени, связанное со сбоями в механизмах усвоения глюкозы, а также патологии в функционировании поджелудочной железы.

    Очень часто патпроцессы в функционировании эндокринной системы становятся виновниками повышения концентрации.

    Возможен рост концентрации под влиянием некоторых мочегонных и гормональных медикаментозных средств.

    Резкому падению глюкозы в крови может поспособствовать большой интервал между приемами пищи и соблюдение низкокалорийной диеты при оказании значительных физических нагрузок.

    Причинами появления отклонений от нормы может быть развитие опухолевых процессов в тканях поджелудочной, что может активизировать процесс продуцирования инсулина.

    Повышение концентрации простых углеводов в плазме может возникать при развитии

    Причины возникновения отклонений содержания углеводов в плазме беременной

    Существует целый комплекс причин, провоцирующих возникновение отклонений в организме беременной.

    Одним из наиболее встречающихся факторов влияющих на это физиологическое значение является повышение нагрузки в период вынашивания ребенка на поджелудочную. В этот период орган может не справляться с выработкой необходимого количества инсулина, что ведет к повышению глюкозы в крови.

    Помимо этого способствуют повышению увеличение массы тела в период беременности и генетическая предрасположенность к развитию диабета.

    Контроль в период вынашивания плода требуется проводить регулярно. Это требуется для того чтобы не допустить развития патпроцессов, способных оказать негативное воздействие, как на мать, так и на будущего ребенка.

    Причины возникновения отклонений у детей

    Снижение количества глюкозы присуще детям младше одного года. Это связано с особенностями течения метаболических реакций, которые только начинают устанавливаться, и не являются совершенными. Низкие показатели у младенцев являются нормальным явлением.

    Повышение предельных границ у детей старше одного года связано с возникновением и развитием у ребенка патологических процессов.

    Такими процессами могут являться опухоли в надпочечниках, нарушения в работе щитовидки, новообразования в гипофизе и эмоциональные потрясения.

    Умеренное отклонение в концентрации допустимо в тех ситуациях, когда самочувствие ребенка является нормальным и не выявлено видимых причин возникновения патологических состояний. Такими признаками могут являться резкая потеря веса, частые позывы к мочеиспусканию, появление постоянной жажды, раздражительности и вялости.

    Развитие возможных осложнений

    Если повышение концентрации после еды наблюдается у человека на протяжении длительного времени, то это ведет к возникновению тяжелых последствий.

    Наиболее часто у человека наблюдается разрушение оболочки глаза и у больного фиксируется развитие слепоты. Помимо этого возможно поражение различных отделов сосудистой системы. Сосуды кровеносной системы теряют эластичность, у них снижается тонус стенок и появляется риск развития инфаркта и закупорки вен ног.

    Дополнительно возрастает вероятность разрушения почечной ткани, что ведет к патологии в осуществлении фильтрационной функции почечного аппарата.

    Наличие постоянно повышенного объема простых углеводов приводит к оказанию негативного влияния на все органы и их системы, что снижает качество жизни человека и приводит к уменьшению ее продолжительности.

    Калькулятор времени и дат онлайн

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    + (Сложить)- (Вычесть)* (Умножить на число)/ (Разделить на число)

    датадня(ей)неделя(и,ь)месяц(а,ев)год(лет)час(а,ов)минут(а,ы)секунд(а,ы)милисекунд(а,ы)число

    Рассчитать график смен онлайн

    Рассчитать график смен онлайн


    Вы можете рассчитать любой график сменности за несколько секунд!

    Укажите дату Вашего первого рабочего дня:

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030

    Укажите ваш тип сменности:

    1 2 3 4 5 6 7 × 1 2 3 4 5 6 7

    Сколько часов длится ваша смена:

    Доп. настройки

    Отметьте, если первая смена — ночь ()

    На какое количество месяцев рассчитать график: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


    Рассчитать график смен онлайн!


    Январь 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    Смен в этом месяце: 4
    Всего часов: 44
    Февраль 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    242526272829 
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Март 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031     
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Апрель 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    Смен в этом месяце: 16
    Всего часов: 176
    Май 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Июнь 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Июль 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    Смен в этом месяце: 16
    Всего часов: 176
    Август 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Сентябрь 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930    
    Смен в этом месяце: 15
    Всего часов: 165
    Октябрь 2020
    ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
       1