Как настроить себя на позитивное мышление?

Ответить
Аватара пользователя
o5Tolik
Администратор
Сообщения: 243
Зарегистрирован: 29 июл 2018, 03:57
Откуда: Хабаровский край
Контактная информация:

Как настроить себя на позитивное мышление?

Сообщение o5Tolik » 17 июн 2019, 03:00 Цитата

Не каждый человек задумывается над тем, какие мысли преобладают в его голове: негативные или позитивные. Однако негативные мысли плохо влияют на наше сознание. С ними необходимо бороться. Как преодолеть плохое настроение? Иногда отрицательные моменты жизни настолько затягивают человека, что он перестает замечать все хорошее и прекрасное.

Мысли о поражениях держаться в голове очень долго
Отрицательные эмоции и чувства не приносят пользы. Наоборот, они служат источником расстройства, разочарования. Если постоянно думать о плохом, могут возникнуть нарушения сна и проблемы со здоровьем. Часто люди просто пропускают мимо своего внимания те радостные минуты, которые дарят наши дети, близкие и друзья. Свои успехи и победы человек забывает довольно быстро, в то время, как мысли о поражениях держаться в голове очень долго.

Действовать осознанно - трудно.
Но оказывается большинству людей подобный образ мышления нравится. Человек получает удовольствие от осознания себя в качестве жертвы обстоятельств. Пребывать в состоянии пессимизма очень удобно. Всегда есть повод поплакаться, поныть. Так человек снимает с себя ответственность за события в собственной жизни. Всегда проще сказать: "такова судьба" или "так устроена жизнь". А вот начать мыслить и действовать осознанно - это действительно трудно. Но тем, кто все же решил начать мыслить позитивно, можно порекомендовать следующее.

Сосредоточьтесь на положительных сторонах жизни
Старайтесь сосредотачиваться только на положительных сторонах жизни. В любой ситуации можно разглядеть свои плюсы, какой бы безвыходной она ни казалась на первый взгляд. Мыслите более широко. Почаще обращайтесь в памяти к своим победам и удачным делам. Вообще, думать о прошлом не очень разумно. Прошлое ушло навсегда.

Смотрите в свое будущее
Поэтому смело смотрите в свое будущее, помня о том, что оно зависит от ваших сегодняшних мыслей. Поразмышляйте над тем, какой бы вам хотелось видеть свою жизнь и что именно для этого необходимо сделать. Вашей целью должен стать успех в любом деле. Также полезно постоянно открывать в себе новые положительные качества. Создайте в своем представлении образ себя, как успешного, здорового и красивого человека.

Вы - совершенство
Постоянно повторяйте себе, что вы - совершенство. Подобные мысли непременно станут источником положительных изменений в жизни. Позитивные утверждения о себе и о своей жизни получили название аффирмации. Они являются мощным стимулом в работе нашего сознания. Чем чаще вы даете себе положительные установки, тем сильнее реакция мозга на ваши новые качества. Таким образом энергия находит выход, превращаясь в удачное и счастливое стечение обстоятельств.

Вернуться в «Всё обо всём»